ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 15 минут (от холки, от боли в спине и для красивой осанки)

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jun 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта несложная зарядка уберет боль и сделает ваши основные тренировки эффективнее🌱 0:00 приветствие и объяснение 3:04 первое упражнение - волна 4:30 обратная волна 6:30 русалка и сгибание 9:28 свободная шея - фронтальные сгибания 11:30 шея сагиттальные сгибания 13:53 тазовые часы и закручивание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UVJpbUlFOGwwekp0OVZOZS9MSXRTN2FpczBMVmhsUnJNdkFoR09VbWFkOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Easy Phone НЕДЕЛЯ НА ОДНОМ ЗАРЯДЕ С iPhone 6!

43 minutes ago

00:08:02

Easy Phone НЕДЕЛЯ НА ОДНОМ ЗАРЯДЕ С iPhone 6!

2 11%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ КРАТКО СТРЕЙЧИНГ ВСЕ О НЕМ

1 hour ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ КРАТКО СТРЕЙЧИНГ ВСЕ О НЕМ

1 62%

Радар детектор NEOLINE х сор 4500 Оптимальное разрешение видеорегистратора

2 hours ago

00:01:27

Радар детектор NEOLINE х сор 4500 Оптимальное разрешение видеорегистратора

1 81%

NTDRussian День почитания старших в Японии отметили зарядкой с гантелями (новости)

2 hours ago

00:01:36

NTDRussian День почитания старших в Японии отметили зарядкой с гантелями (новости)

1 18%

ФОНАРИ ПОДСТВОЛЬНЫЕ

3 hours ago

00:00:59

ФОНАРИ ПОДСТВОЛЬНЫЕ

1 53%

Топ лучших видеорегистраторов зеркало

3 hours ago

00:01:27

Топ лучших видеорегистраторов зеркало

1 67%

Что купить Dji MIC или Rode Wireless go 2 Как выбрать лучшую систему для записи звука

3 hours ago

00:06:57

Что купить Dji MIC или Rode Wireless go 2 Как выбрать лучшую систему для записи звука

1 95%

Mark Victorson Большое Тестирование #3: Find X7 Ultra, X100 Pro, Magic 6 Pro, Meizu 21, S24 Ultra, 15 Pro Max

3 hours ago

00:41:19

Mark Victorson Большое Тестирование #3: Find X7 Ultra, X100 Pro, Magic 6 Pro, Meizu 21, S24 Ultra, 15 Pro Max

1 46%

ФИТНЕС ЧАСЫ XIAOMI КУПИТЬ В МОСКВЕ БРАСЛЕТ XIAOMI MI 9

4 hours ago

00:02:00

ФИТНЕС ЧАСЫ XIAOMI КУПИТЬ В МОСКВЕ БРАСЛЕТ XIAOMI MI 9

1 31%

Мощный светодиод для фонарика купить

4 hours ago

00:00:59

Мощный светодиод для фонарика купить

1 23%

АККУМУЛЯТОРНЫЕ ФОНАРИ КУПИТЬ РУЧНЫЕ ФОНАРИ

4 hours ago

00:00:59

АККУМУЛЯТОРНЫЕ ФОНАРИ КУПИТЬ РУЧНЫЕ ФОНАРИ

1 19%

Jaguar Type 00 Concept EV: This Is It

5 hours ago

00:01:03

Jaguar Type 00 Concept EV: This Is It

15 88%

Андрей Бересневич Мотопутешествие из Индии в Непал часть 26

6 hours ago

00:30:08

Андрей Бересневич Мотопутешествие из Индии в Непал часть 26

16 55%

Купить фонарик с зарядкой

6 hours ago

00:00:59

Купить фонарик с зарядкой

1 45%

Компьютерный Гений Айфон полностью разрядился и не включается на зарядке что делать

6 hours ago

00:06:53

Компьютерный Гений Айфон полностью разрядился и не включается на зарядке что делать

17 68%

Фонарь с аккумулятором и зарядным устройством Фонарик светодиодный своими руками

6 hours ago

00:00:59

Фонарь с аккумулятором и зарядным устройством Фонарик светодиодный своими руками

1 42%

МВД МЕДИА Состоялась всероссийская акция Зарядка со стражем порядка

7 hours ago

00:01:23

МВД МЕДИА Состоялась всероссийская акция Зарядка со стражем порядка

1 12%

МИ БЭНД 9 С NFC

7 hours ago

00:02:00

МИ БЭНД 9 С NFC

1 70%

КИПЯТОЧКА 5 ГАДЖЕТОВ ИЗ ФИКС ПРАЙС

7 hours ago

00:19:38

КИПЯТОЧКА 5 ГАДЖЕТОВ ИЗ ФИКС ПРАЙС

492 6%

Традиционный турнир по спортивной гимнастике провели в Брянске. На соревнованиях в память основоположника этого вида спорта в

8 hours ago

00:01:57

Традиционный турнир по спортивной гимнастике провели в Брянске. На соревнованиях в память основоположника этого вида спорта в

1 65%

КУПЛЮ МОЩНЫЙ ФОНАРИК ОХОТНИЧЬИ ФОНАРИ

8 hours ago

00:00:59

КУПЛЮ МОЩНЫЙ ФОНАРИК ОХОТНИЧЬИ ФОНАРИ

4 35%

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

8 hours ago

00:29:00

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

2 83%

КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ

8 hours ago

00:01:42

КАК НАУЧИТСЯ САДИТСЯ НА ШПАГАТ ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ

1 6%

В Калуге стартовал международный турнир по спортивной гимнастике

8 hours ago

00:00:21

В Калуге стартовал международный турнир по спортивной гимнастике

1 80%

0 Comments

Guest