Guest
В современном мире мы живем в быстром темпе и нам постоянно нужно двигаться вперед. По этой причине высоко ценятся эффективные упражнения, на выполнение которых не уходит много сил и времени. Далеко не все упражнения сочетают в себе сложность и высокую активность. Есть упражнения, которые напоминают медитацию, а для их выполнения требуется минимум умений и сил. Одним из таких упражнения является поднятие ног вверх. Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал! #ногивверх #пользаногивверх #подниматьногивверх
