ПравИло под русскую музыку

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jun 2016

44 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На тренировке выполняются тракции (вытяжения) и скручивания в поясничном отделе. “Сборка“ ногами, без сгибания рук, максимально вытягивает позвоночник в поясничном отделе. Опущенный таз позволяет сильнее задействовать подвздошно-поясничную мышцу (квадратную), а также мышцы пресса. Возникает положительное воздействие на расположение органов малого таза и органов брюшной области. Увеличивается расстояние между позвонками, что является профилактикой образования грыжей Шморля.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUlsL01VbTg1dWZFNWZnMDJwVVNUTUpwT29GWWtxMWlneEZaZCtJWW04ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПЕСНЯБомбаПРИВЕТ гр. Сила молиru Super GOOD@artxmix new

6 days ago

00:04:17

ПЕСНЯБомбаПРИВЕТ гр. Сила молиru Super GOOD@artxmix new

1 20%

КОНЕЦ ВОЙНЫ: названы сроки! Переговоры начались. США шокировали. Вывод войск / Новости 24/7 LIVE

6 days ago

00:15:12

КОНЕЦ ВОЙНЫ: названы сроки! Переговоры начались. США шокировали. Вывод войск / Новости 24/7 LIVE

1 21%

Плотность вязания. Свобода облегания. Расчёты.

1 week ago

00:34:20

Плотность вязания. Свобода облегания. Расчёты.

2 21%

Черная смородина / Sevenrose / Новинка 2021

1 week ago

00:03:53

Черная смородина / Sevenrose / Новинка 2021

1 88%

У Смаева Признаки Ишемической Болезни Сердца

2 weeks ago

00:19:37

У Смаева Признаки Ишемической Болезни Сердца

5 79%

О ЧЁМ МОЛЧАТ ИНСТА-МОДЕЛИ | Страшные тайны закрытых вечеринок в Дубай

2 weeks ago

00:26:03

О ЧЁМ МОЛЧАТ ИНСТА-МОДЕЛИ | Страшные тайны закрытых вечеринок в Дубай

2 72%

Росомаха Против Солдат Страйкера | Люди Икс: Апокалипсис (2016)

4 weeks ago

00:04:48

Росомаха Против Солдат Страйкера | Люди Икс: Апокалипсис (2016)

1 74%

СТРАШНЫЕ ПРОГНОЗЫ СИМПСОНОВ на 2025 год

4 weeks ago

00:18:04

СТРАШНЫЕ ПРОГНОЗЫ СИМПСОНОВ на 2025 год

1 39%

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

4 weeks ago

00:04:51

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 80%

Зрители уходили возмущенные после сеанса | Обзор на ВОЛШЕБНИК ИЗУМРУДНОГО ГОРОДА (2025)

4 weeks ago

01:06:28

Зрители уходили возмущенные после сеанса | Обзор на ВОЛШЕБНИК ИЗУМРУДНОГО ГОРОДА (2025)

1 22%

5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ

4 weeks ago

00:06:25

5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ

1 23%

Новые санкции США: как это повлияет на экономику России Максим Чирков.

4 weeks ago

00:15:41

Новые санкции США: как это повлияет на экономику России Максим Чирков.

1 78%

СмешКавер - Вести-бу-би-лю-би-бу! Смешарики 2D | Караоке для детей

4 weeks ago

00:04:08

СмешКавер - Вести-бу-би-лю-би-бу! Смешарики 2D | Караоке для детей

1 13%

Разговор с прокурором,д.п.с утратил силу,протоколы анулирую,ссылки под видео.

4 weeks ago

00:27:58

Разговор с прокурором,д.п.с утратил силу,протоколы анулирую,ссылки под видео.

1 93%

Ремонт/замена моторчика печки на Toyota Camry ACV30 своими руками

4 weeks ago

00:10:50

Ремонт/замена моторчика печки на Toyota Camry ACV30 своими руками

72 47%

Русский рок под гитару 110125

4 weeks ago

00:00:00

Русский рок под гитару 110125

15 61%

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

4 weeks ago

00:05:02

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

1 61%

ГАИ САО кладет на законы, приказы и ПДД и граждан. Береговой, Качнов, Песков.

4 weeks ago

00:17:45

ГАИ САО кладет на законы, приказы и ПДД и граждан. Береговой, Качнов, Песков.

1 56%

Kry upozornil na neakceptovaten rei spisovatea o Ficovi: VYMAZAL TO, ALE U JE NESKORO!

4 weeks ago

00:03:57

Kry upozornil na neakceptovaten rei spisovatea o Ficovi: VYMAZAL TO, ALE U JE NESKORO!

1 7%

ОБЕЗУМЕВШИЕ СВОДЯТ С УМА НАС РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице

4 weeks ago

00:09:02

ОБЕЗУМЕВШИЕ СВОДЯТ С УМА НАС РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице

1 19%

Сталинский террор взглядом следователя

4 weeks ago

00:17:35

Сталинский террор взглядом следователя

1 85%

Следователь громит мифы про Сталина

4 weeks ago

00:16:34

Следователь громит мифы про Сталина

1 27%

Нас хотят УБИТЬ! | Assassin's Creed: Изгой | 4 Серия

4 weeks ago

03:08:25

Нас хотят УБИТЬ! | Assassin's Creed: Изгой | 4 Серия

1 73%

Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор

4 weeks ago

01:06:55

Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор

1 49%

0 Comments

Guest