Myvideo

Guest

Login

ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ Анна Полещук про правильное питание

Uploaded By: Myvideo
67 views
0
0 votes
0

🎈 Ошибка 1. Не учитывать напитки и прочие случайные вкусности, особенно фруктовые соки. Давайте будем честными. Сколько калорий в латте? А в апельсиновом соке? Полагаю, случайно попавшие в рот вкусняшки с чашечкой чая, тоже не пройдут мимо?😅 🎈Ошибка 2. Есть мало овощей и зелени. Все это столь необходимые пищевые волокна, другими словами - клетчатка, без которой сбалансированного рациона мы не получим☝️ Кстати, увеличивать количество клетчатки лучше постепенно. 🎈 Ошибка 3. Впадать в крайности (фанатично го

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later