Myvideo

Guest

Login

Реабилитация после травм плеча (Упражнения)

Uploaded By: Myvideo
499 views
0
0 votes
0

Паблик SILA - Реабилитация травм плеча. ЛФК и реабилитация не тождествены Как восстанавливать плечи спортсменам Основные принципы лечебного тренинга Восстановление связочного аппарата Что из себя представляет хроническая травма сухожилия Сколько должен составлять отдых при травме Отек сухожилий 1. Убрать движения, которые вызывают боль 2. Пока полностью не пройдет воспаление нельзя приступать к тренировкам 3. Статика, растяжки, динамические упражнения 4. Функциональные упражнения 5. Макроциклы

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later