Guest
Нам на пути здорового образа жизни не менее важно кроме правильного питания, иметь правильную психологию. Поэтому сегодня говорим об одном из ярких подходов Михаила Лабковского и его 6 правилах! Михаил Александрович психолог, автор книг, блога на ютуб, работал на радио и телевидении. 6 правил которые пришли к нему и он их придерживается 1. Делай то что хочется! Первое и главное правило. 2. Не делать того чего делать не хочется. Речь о терпении чего-то. 3. Сразу говорить что не нравится. Сказать можно только один раз. 4. Не отвечать когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Говорить только о себе( Мне неприятно, я бы хотел, я чувствую). Сказать можно однократно. Надеюсь было полезно услышать такие мысли, делайте свои выводы, подумайте, можете ли применить в своей жизни, нужно ли вам это, а может что-то из этого применяете уже давно. Будет интересно услышать ваши осознания. Ставьте лайки и подписывайтесь, впереди много интересного
