Жим штанги лежа: 86,5 кг

The mad butcher goes bump in the night And loneliness It makes nights endless. - Lordi 💥 Хотя я не планирую соревнований в ближайшее время (“Арнольд Классик“, про который все спрашивают, пропущу точно☝️), я постепенно улучшаю формы и даже неспешно сокращаю углеводы (и калории) в диете (менее 298 г углеводов при менее 3890 ккал). Вес тела тоже снизился до 88,6 кг.💪 Очевидно, что подобный режим не способствует сохранению (а, тем более, росту) силовых показателей.☝️ Все же, интереса ради, на этой тренировке я рискнул поставить на жим лежа вес на кило меньше моего собственного (87,5 кг).💪 Был уверен, что результат меня не воодушевит.🤔 Что бы вы думали?🙄 Да вы посчитайте сами!..☝️ P.S. Все так же принимаю мой любимый гидролизированный изолят Dymatize Nutrition ISO-100.📌 #Дьяконов #dyakonov #МихаилДьяконов #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #dyakonovru #актер #писатель #чемпион #mensphysiquechampion #fitnesschampion #fitness #mensphysique #пляжныйбодибилдинг #силаодного #getpick #getpickru #champion #наст