Как велотрек может помочь в триатлоне. Евгений Тихонин, победитель Ironstar113 Sochi 2023

0:00 – Начало 1:45 – Евгений Тихонин, член сборной России по велоспорту, призер разлинчх соревнований на треке и на шоссе. Первое место в абсолюте на Ironstar113 в Сочи История в велоспорте 11:00 – первые пробы в триатлоне 15:00 – Ironstar113 Sochi. Вело трасса, мощность, время, бег 21:30 – Педалирование, каденс 28:30 – Ironman703 Turkey – драфтинг лидеров на велоэтапе 35:00 – Чем поможет велотрек триатлету в межсезонье. Как прийти на велотрек в первый раз. 41:30 – Жесты рук на велосипеде 45:30 – Полезные занятия в межсезонье. Велотренажер, спортзал. 48:30 – Спортивная нутрициология