Guest
Смотрите все рецепты автора на сайте Больше рецептов, удобный поиск и возможность сравнения рецептов на сайте Филе семги, тушеное в сливочном соусе с добавлением шпината, томатов и сыра. Нежная рыба в ароматном соусе, отлично сочетается с гарниром из отварного риса. 00:00 Семга в сливочном соусе со шпинатом и помидорами 00:12 Ингредиенты 00:21 Рыбу солим и перчим с двух сторон и оставляем мариноваться пока готовим остальные ингредиенты 01:02 Лук нарезаем мелко, помидоры - небольшими кусочками. Шпинат промываем. 01:11 Рыбу обжариваем примерно 2 мин с каждой стороны на хорошо разогретой сковороде с добавлением оливкового масла 01:38 Убираем бумажными полотенцами излишки масла с рыбы 01:51 На растительном масле обжариваем лук и пропущенный через пресс чеснок до золотистого цвета 02:12 Выкладываем на сковороду шпинат, на среднем огне готовим около 3 мин 02:32 Добавляем помидоры, тушим еще 2 мин. По желанию добавляем сок половины лимона 02:48 Заливаем теплыми сливками, добавляем сыр, помешиваем до расплавления сыра 03:05 Выкладываем в соус рыбу, тушим на слабом нагреве под крышкой еще 10 мин 03:28 Приятного аппетита! Время подготовки ~25 мин Время приготовления ~25 мин Число порций: 8 Калорийность ккал Белки г Жиры г Углеводы г Ингредиенты 250 г филе семги 30 г тертого сыра 200 г сливок 10% 125 г шпината 100 г помидор 50 г лука 3 г чеснока 3 г соли 2 г черного перца 60 мл растительного масла сок половины лимона (15 мл) Если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала: Оцените видео! Будем очень рады, это важно для дальнейшего развития канала! Напишите комментарии - если у Вас есть предложения или вопросы по рецепту. Будем рады ответить вам! Вы можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях. #familycooking The song from the video: Inspire-Full-Track | Creative Commons Music / Free Royalty Free Music - Liborio Conti Taken from the site: Creative Commons – Indicate original source (reuse is allowed) Link:
