6 Min Plank to Get 6 Pack Abs

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

00:00 Kneeling Plank 00:43 Kneeling Dynamic Plank 1:22 Dynamic Plank (Rest 20sec) 2:19 Front Plank 2:57 Wide Front Elbow Plank (Rest 20sec) 3:55 Lateral Elbow Plank Walk 4:33 Sliding Elbow Plank (Rest 20sec) 5:31 Dolphin Plank #abs #plank #belly #fat

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UU5VcVg0QTNXL01GSUxMSmppSHcvYXd3dXVKRFJ2c1h1MmQzbmdqcTJqQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вкусная выпечка

36 minutes ago

00:00:58

Вкусная выпечка

2 61%

3 комн пр-т Кольчугинский д.5

44 minutes ago

00:01:59

3 комн пр-т Кольчугинский д.5

1 24%

. СССР - НХЛ. Challenge Cup. 3 Game

2 hours ago

02:53:47

. СССР - НХЛ. Challenge Cup. 3 Game

1 54%

Восхождение Фениксов 6 серия (русская озвучка)

2 hours ago

00:45:02

Восхождение Фениксов 6 серия (русская озвучка)

1 50%

Любимая выпечка

2 hours ago

00:00:09

Любимая выпечка

113 17%

Заготовки на зиму

2 hours ago

00:01:00

Заготовки на зиму

89 52%

Производство пиццы Сергиев Посад

2 hours ago

00:00:10

Производство пиццы Сергиев Посад

68 89%

Выпечка легко и просто

2 hours ago

00:00:59

Выпечка легко и просто

171 24%

Недавно в Екб прошел Урал Атлетик Челендж и мастерам предложили выполнить прикольную лесенкуAMRAP 12 мин2-3-4-5-6Выходы на

3 hours ago

00:00:41

Недавно в Екб прошел Урал Атлетик Челендж и мастерам предложили выполнить прикольную лесенкуAMRAP 12 мин2-3-4-5-6Выходы на

11 90%

Best Exercises for HANGING BELLY 30-Minute Standing Workout Lose Belly Fat in 2 Weeks

3 hours ago

00:31:35

Best Exercises for HANGING BELLY 30-Minute Standing Workout Lose Belly Fat in 2 Weeks

1 30%

Мой Пингвин трейлер

4 hours ago

00:02:17

Мой Пингвин трейлер

19 16%

Приглашаем на мультфильм Три Богатыря. Ни дня без Подвига 2D, 6+, 65 мин. #кинозалДКям

4 hours ago

00:00:30

Приглашаем на мультфильм Три Богатыря. Ни дня без Подвига 2D, 6+, 65 мин. #кинозалДКям

77 33%

К чаю БЕЗ ДУХОВКИ! Никто НЕ ДОГАДАЕТСЯ как вы это ПРИГОТОВИЛИ! Ленивая выпечка из простых продуктов

4 hours ago

00:14:23

К чаю БЕЗ ДУХОВКИ! Никто НЕ ДОГАДАЕТСЯ как вы это ПРИГОТОВИЛИ! Ленивая выпечка из простых продуктов

1 46%

Выпечка Рецепты

5 hours ago

00:01:00

Выпечка Рецепты

4 84%

FREE FOR PROFIT Yeat x Ken Carson Type Beat lets luv me

5 hours ago

00:03:00

FREE FOR PROFIT Yeat x Ken Carson Type Beat lets luv me

1 95%

1/18 R/C Drift Car NSX Full Scal Hobby Car 5CH with Real Lights Servo 30 Mins Playing Time

5 hours ago

00:00:49

1/18 R/C Drift Car NSX Full Scal Hobby Car 5CH with Real Lights Servo 30 Mins Playing Time

1 54%

Пирог со сметанной заливкой на песочном тесте #выпечка #простойрецепт #рецепт

5 hours ago

00:01:00

Пирог со сметанной заливкой на песочном тесте #выпечка #простойрецепт #рецепт

1 43%

Распаковка бесщеточной бормашинки по камню CHUANG Китай

5 hours ago

00:01:11

Распаковка бесщеточной бормашинки по камню CHUANG Китай

1 95%

MV () - (Please don't...)

6 hours ago

00:03:48

MV () - (Please don't...)

1 56%

Домашняя выпечка

6 hours ago

00:00:32

Домашняя выпечка

173 10%

Предки рода с заботой о Вас перед солнцестоянием ... Послание!!!

6 hours ago

00:21:34

Предки рода с заботой о Вас перед солнцестоянием ... Послание!!!

1 93%

ПИРОГ ВСЕ СМЕШАЛА и в ДУХОВКУ за 5 Мин к ЧАЮ

8 hours ago

00:00:50

ПИРОГ ВСЕ СМЕШАЛА и в ДУХОВКУ за 5 Мин к ЧАЮ

1 71%

Rapid Fire Preloaded Shooting Animation

8 hours ago

00:01:23

Rapid Fire Preloaded Shooting Animation

1 40%

БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ Бесподобные Кабачки ЦУКИНИ на зиму. Деликатес из Овощей.

8 hours ago

00:05:49

БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ Бесподобные Кабачки ЦУКИНИ на зиму. Деликатес из Овощей.

1 6%

0 Comments

Guest