Тренировка с ТанейПрыжки на bosy

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Aug 2022

208 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Детская тренировка с исполнительницей ирландских танцев. Запрос: ОФП на время каникул в танцевальной школе. В рамках тренировки выполняем плиометрику(прыжковые). В ирландских танцах идёт большая нагрузка на связочный аппарат. Плиометрические упражнения хорошо работают с укреплением связок, используются для предотвращения травм. Во-вторых здесь укрепляются мышцы ног, BOSU помогает больше зайдествлвать мышцы стопы, голени в работу, что так же важно для танцора.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UU1wZ2lxdmJSSzlubXA4M2pObTVkT1YxQ3NlV2hiZE5za0lKRlhpdENYbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для улучшения потенции у мужчин Спрей чтобы быстро не кончать

19 hours ago

00:01:22

Упражнения для улучшения потенции у мужчин Спрей чтобы быстро не кончать

1 15%

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Вежливость и ее волшебство.

19 hours ago

00:00:00

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Вежливость и ее волшебство.

1 19%

13:30 Профориентационное занятие. Тифлопедагоги - это ...

19 hours ago

00:00:00

13:30 Профориентационное занятие. Тифлопедагоги - это ...

1 74%

Тренировки дома расписание Комплекс упражнений для мужчин

19 hours ago

00:02:04

Тренировки дома расписание Комплекс упражнений для мужчин

1 56%

Мужской стиль | Men's Style

19 hours ago

00:02:12

Мужской стиль | Men's Style

105 28%

Качалка | Тренажерный зал

19 hours ago

00:03:30

Качалка | Тренажерный зал

48 95%

Мягкая тренировка для начинающих: здоровый позвоночник и красивая осанка (перекаты, йога, пилатес

19 hours ago

00:36:50

Мягкая тренировка для начинающих: здоровый позвоночник и красивая осанка (перекаты, йога, пилатес

4 85%

мистика КРИСТАЛ КАЙЗЕР: Выжила, отомстила и... была наказана

20 hours ago

00:25:20

мистика КРИСТАЛ КАЙЗЕР: Выжила, отомстила и... была наказана

8 38%

Clip by @stroinayapp

20 hours ago

00:00:38

Clip by @stroinayapp

1 64%

PRO - КАЧ занятие 2

20 hours ago

00:37:02

PRO - КАЧ занятие 2

470 76%

Упражнения для мышц дома Упражнения с гантелями в домашних условиях 6 надежных способов

20 hours ago

00:02:04

Упражнения для мышц дома Упражнения с гантелями в домашних условиях 6 надежных способов

1 16%

Тренировка в подъезде . ХардКор в подъезде. Хардкор

20 hours ago

00:00:44

Тренировка в подъезде . ХардКор в подъезде. Хардкор

1 6%

Video by Пластинка сказок игры и занятия с детьми

20 hours ago

00:00:28

Video by Пластинка сказок игры и занятия с детьми

4 82%

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА ГАНТЕЛЯМИ

20 hours ago

00:02:04

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА ГАНТЕЛЯМИ

1 65%

Комплекс разминки для плечевого сустава.

21 hour ago

00:02:01

Комплекс разминки для плечевого сустава.

1 46%

Занятие ЗКС г.Ярцево

21 hour ago

00:01:36

Занятие ЗКС г.Ярцево

142 74%

Делайте эти упражнения каждый день, и сохраните свое здоровье!

21 hour ago

00:09:56

Делайте эти упражнения каждый день, и сохраните свое здоровье!

4 39%

Фитнес домашний тренер

21 hour ago

00:02:04

Фитнес домашний тренер

1 69%

Онлайн тренировки дома для мужчин

21 hour ago

00:02:04

Онлайн тренировки дома для мужчин

1 27%

Рассказываю о Вконтакте и отвечаю на вопрос, живая ли соцсеть или загибается

21 hour ago

00:15:06

Рассказываю о Вконтакте и отвечаю на вопрос, живая ли соцсеть или загибается

235 38%

Justin Rubin - 10. Shotokan. True Beginner

21 hour ago

00:22:04

Justin Rubin - 10. Shotokan. True Beginner

1 13%

Урок 5. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

21 hour ago

00:39:14

Урок 5. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

9 58%

Justin Rubin - 9. Cardio Kickboxing 2. True Beginner

21 hour ago

00:23:53

Justin Rubin - 9. Cardio Kickboxing 2. True Beginner

1 79%

Justin Rubin - 8. Cardio Kickboxing 1. True Beginner

21 hour ago

00:26:28

Justin Rubin - 8. Cardio Kickboxing 1. True Beginner

1 17%

0 Comments

Guest