Как рассчитать БЖУ и сохранить здоровье | Тренер чемпионов

Тренер мировых чемпионов по бодибилдингу Фидель Седых. Делимся опытом за 40 лет практики - как легко и эффективно рассчитать БЖУ без нудного использования таблиц калорийности продуктов питания. И получить безопасный для здоровья расчет. Метод расчета питания подходит для похудения и активации развития мышечной системы. Также вы сможете рассчитать свой рацион с учетом вашей физической активности. Наша задача - сохранить здоровье и долголетие, поэтому мы не используем варварские методы сгонки веса. За быстрым внешним результатом всегда следом идут проблемы со здоровьем. HEALTHY BALANCE СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ В своем подходе мы используем баланс трех составляющих: БАДы, обеспечение организма (питание) и организованный тренировочный процесс (тренировки) . Каждый элемент находится в четкой связи с другими, и корректируется в зависимости от динамики изменений. Так же на первом цикле оздоровления задействуется авторский инновационный метод - профилактика здоровья с помощью активации систе