Guest
Пишите вопросы в комментариях под этим видео, обязательно отвечу! Метод сухого голодания по Щенникову - официальный сайт Метод сухого голодания по Филонову - официальный сайт Основные тезисы: - Как слушая свое тело можно менять все важные сферы жизни - Разные телесные практики которые использую системно уже более 12 лет - Выводы по сухому голоданию - Одна из основных потребностей тела - потребность в очищении - Современный мир на столько влияет на нас что организм не успевает себя очищать - На нас влияет все что входит в нас - Влияние информации, еды и среда - Мои привалы и как я выбрался из кризиса и депрессии при помощи голода и дыхания - Исследования аутофогии 2016 года - Методики голодания Щенникова и Филонова - Как влияет голод, тренировки и сокращение углеводов на организм - Голод и похудения несовместимы - Голод и стресс для организма - Голод и уменьшение мышечной массы - Физическая активность на голоде - Два способа сухого голодания с контактом воды без контакта - Контролируемый стресс полезно влияет на иммунитет - Медики неоднозначны в вопросах голодания - Что делать если есть страх и и сомнения - Самостоятельно лучше не голодать больше чем 36 часов - 3 суток особенно впервые - Самые большие плюсы это очищение организма от бактерий, вирусов и болезней и также ментальная чистка мышления, инсайты - Задача выжить и перераспределение энергии - Голод это практика налаживания новых нейронных связей - То как ты делаешь что то так ты делаешь и все остальное - Выход из голода важнее входа Пишите вопросы в комментариях под этим видео, обязательно отвечу! Если хотите получать больше информации, а также иметь возможность задать мне вопрос, подписывайтесь на мой телеграмм канал про Тело по ссылке:
