Хорошая погода)

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2024

339 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Чередуя минуты х12 1 мин 3 выхода 2 мин 2 взятия и точка в станке *Взятие с умерено тяжёлым весом,можно на повышение ,цель качественная и безопасная техника 2. Комплекс 5 раундов 1 кгруг бег (300 м) 20 2ых 3 взятия в станке 60 кг 4 подъем переворота 5 отжиманий в стойке строго 3. Доп 3 сета 6--8 поочердный жим лёжа с гантелями 6-8 поочердная тяга в наклоне с гантелями 3 сета 15 сит ап 15 гиперэкстензий

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UTdkTmVCSFBBOHFmNzI5cXRScldRNyticVc1NktMMXV2TXphcGsya3dhbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучший видеоотчёт по педагогической практике студенток группы ФОТ-20 2024 год

34 minutes ago

00:01:42

Лучший видеоотчёт по педагогической практике студенток группы ФОТ-20 2024 год

1 83%

СОЧИ АДЛЕР ЯРМАРКА | НАРЯДИЛИ ЕЛОЧКИ | РЫНОК - МАНДАРИН - ЧАЙКА ВЕЧЕРНИЙ ВАЙБ

1 hour ago

00:11:15

СОЧИ АДЛЕР ЯРМАРКА | НАРЯДИЛИ ЕЛОЧКИ | РЫНОК - МАНДАРИН - ЧАЙКА ВЕЧЕРНИЙ ВАЙБ

24 27%

МАСКА - 1995 год, комедия

1 hour ago

01:34:55

МАСКА - 1995 год, комедия

2 15%

50 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ КАК ОМОЛОДИТЬ ХОРОШИЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ ОТЗЫВЫ

2 hours ago

00:01:56

50 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ КАК ОМОЛОДИТЬ ХОРОШИЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ ОТЗЫВЫ

1 45%

Хороша наша станица 24 год 1 класс

2 hours ago

00:01:30

Хороша наша станица 24 год 1 класс

1 56%

Корсор, Дания.Отличный ремень мост (Storebaelt).Облачная погода с пробелами, вид с воздухом, отъезд камеры

2 hours ago

00:00:18

Корсор, Дания.Отличный ремень мост (Storebaelt).Облачная погода с пробелами, вид с воздухом, отъезд камеры

2 57%

Гель массажный Бютилайф. Результаты применения при проблемах со слухом и в массажных процедурах

3 hours ago

00:01:28

Гель массажный Бютилайф. Результаты применения при проблемах со слухом и в массажных процедурах

1 44%

Про истинные желания, цели и что сделать, чтобы 2025 год стал лучше прежнего!

3 hours ago

00:25:43

Про истинные желания, цели и что сделать, чтобы 2025 год стал лучше прежнего!

507 75%

Врач-терапевт о варикозе и актуальных аспектах проблемы. Применение массажного согревающего геля Бютилайф

3 hours ago

00:41:56

Врач-терапевт о варикозе и актуальных аспектах проблемы. Применение массажного согревающего геля Бютилайф

1 45%

В какое время лучше проводить тренировки для собаки

4 hours ago

00:00:38

В какое время лучше проводить тренировки для собаки

3 7%

Врач-терапевт о массажном геле Бютилайф. Результаты применения

4 hours ago

00:04:18

Врач-терапевт о массажном геле Бютилайф. Результаты применения

3 87%

Инвестиционный прогноз на 2025 год. Что выбрать ОФЗ, акции, валюту или золото

4 hours ago

00:54:04

Инвестиционный прогноз на 2025 год. Что выбрать ОФЗ, акции, валюту или золото

43 47%

С Днём рождения меня (Happy Birthday to Me). 1981 год. Ужасы. В ролях: Мелисса Сью Андерсон, Лиза Ланглуа, Гленн Форд.

4 hours ago

01:50:43

С Днём рождения меня (Happy Birthday to Me). 1981 год. Ужасы. В ролях: Мелисса Сью Андерсон, Лиза Ланглуа, Гленн Форд.

3 51%

КУПИТЬ СТОЙКИЙ КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ КОНТУР БРОВЕЙ

4 hours ago

00:01:09

КУПИТЬ СТОЙКИЙ КАРАНДАШ ДЛЯ БРОВЕЙ КОНТУР БРОВЕЙ

1 27%

Затемнение Из тени во мрак (Fade to Black) 1980 год. Ужасы. В ролях: Деннис Кристофер, Линда Керридж и тд.

4 hours ago

01:42:17

Затемнение Из тени во мрак (Fade to Black) 1980 год. Ужасы. В ролях: Деннис Кристофер, Линда Керридж и тд.

1.5K 94%

Врач-терапевт о деформирующем остеоартрозе,заболеваниях суставов. Результаты применения геля Бютилайф

5 hours ago

00:38:50

Врач-терапевт о деформирующем остеоартрозе,заболеваниях суставов. Результаты применения геля Бютилайф

4 87%

Охота на зайца. Быстрый подъём

5 hours ago

00:17:03

Охота на зайца. Быстрый подъём

92 94%

Сдвижные ламели крыша беседки

5 hours ago

00:00:19

Сдвижные ламели крыша беседки

1 14%

Сегодняшний вечер посвятил спорту. С сыном решили открыть лыжный сезон. После болезни это - отличный способ восстановить силы и

6 hours ago

00:01:12

Сегодняшний вечер посвятил спорту. С сыном решили открыть лыжный сезон. После болезни это - отличный способ восстановить силы и

1 35%

#НеобычныйСмех | Лучшее за 2024 год

6 hours ago

00:26:07

#НеобычныйСмех | Лучшее за 2024 год

4 20%

Бештау. Декабрь 2024. В хорошую погоду.

7 hours ago

00:00:38

Бештау. Декабрь 2024. В хорошую погоду.

1 72%

Позитивное восприятие к жизни. Как уметь радоваться мелочам

8 hours ago

00:06:25

Позитивное восприятие к жизни. Как уметь радоваться мелочам

1 67%

Рыбак зашёл в лес нашёл озеро такого не ожидал! Поставил жерлицы, поймал рыбу. Зимняя рыбалка 2024

3 hours ago

00:35:15

Рыбак зашёл в лес нашёл озеро такого не ожидал! Поставил жерлицы, поймал рыбу. Зимняя рыбалка 2024

106 79%

Этот год стал знаковым для студенческих отрядов Белгородской области. Бойцы БелСО, как сами себя называют ребята, стали лучши

8 hours ago

00:02:41

Этот год стал знаковым для студенческих отрядов Белгородской области. Бойцы БелСО, как сами себя называют ребята, стали лучши

1 27%

0 Comments

Guest