Guest
🔺Смотрите бесплатный онлайн-интенсив “Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц“ 👉 🚿 Что творит закаливание и контрастный душ? Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья. ✏ В этом видео я расскажу о том, как всего за 5 минут в день можно стать более здоровым, счастливым, осознанным и стрессоустойчивым! И это не магия, а реальный результат, который даст вам закаливание и принятие контрастного душа. Закаливание - это положительный стресс, который помогает разогнать обмен веществ, укрепить сердце и сосуды, улучшить настроение и всячески укрепляет здоровье. 📌 Что творит закаливание и контрастный душ с нашим телом и нашим психическим состоянием? 📌 Почему людям, у которых нарушена терморегуляция, закаливание просто необходимо? 📌 Как закаливание и контрастный душ влияет на отёчность, иммунитет и метаболизм?
