Guest
Много скинула и снова набрала Частая фраза в моей практике. И я всегда думаю: «Почему ты сразу не обратилась за помощью?» Я понимаю, что проще плыть по течению. Нежели цепляться за берег всеми силами. Но можно увидеть человека на берегу, который протянет вам руку. И вытащит вас на сушу. Пока вы снова не набрали вес. А после очередного набора скинуть вес ой как тяжело. У меня ну очень разные женщины на сопровождении. Общая проблема - лишний вес. А начнешь копать, видишь причину и стратегии разные выстраиваешь. Примеры вам: Высокий сахар, высокий холестерин, жировой гепатоз. 47 лет и лишний вес. Не помогает глюкофаж, статины один врач назначил, другой отменил и-за возникших побочек. Межклеточной жидкости только почти 20 кг. И щитовидка начала деформацию. Стратегия - оптимальный дефицит, обязательно норма клетчатки, выстроить режим питания под себя. Прошла неделя - пошли результаты. Ушло чувство вины за так называемую «запрещенку». После которой часто срабатывает принцип «Сгорел сарай - гори и хата». И стало быстрее приходить насыщение, остается недоеденной еда. Девушка 42 года. Всегда была стройной, но замершая беременность и последующее восстановление гормональным препаратами внесли в облик коррективы. После предоставленных анализов было понятно, почему беременность замерла. Последствия до сих пор, что мы и стали устранять. Накормить организм, уйти со срывов, где утром кето -вечером режим «Ночная жрица». Данный режим жрицы сам собой постепенно отвалился за ненадобностью. И сейчас начинаем работу со снижением веса. Набираться он прекратил на повышенном калораже и углеводах в рационе - что тоже победа, теперь следующий шаг. Девушка 38 лет, за год скинула на семаглудите 30 кг. Сейчас наша задача - выстроить пищевое поведение без такого помощника, убрать прилипшие 5 кг без препарата (он перестал работать в том числе). Но параллельно идет более глобальная задача - снизить до оптимального уровня кандиду, докмед снимал только симптомы. То есть пока антибиотики есть - симптомов нет. А потом возвращаются. Плюс психосоматика имеет место быть. На сопровождении я всегда рядом: корректирую вовремя стратегию поддерживаю мотивацию отмечаю достижения структурирую мысли. Работаю без кнута, честно - не мое. Просто есть зона отвественности моя как нутрициолога и психолога. И клиентки - все делает как надо, не скрывает ничего ( а мы все живые люди), и результат будет. У каждой свой. И в свое время. А если ничего не делать, то сорян... Ваша [id529332228|@nutriziolog_svetlana] Если поняли, что созрели для работы со мной - пишите! Возможно, это судьба
