Эта ходьба оздоровит не только ноги и поясницу, но даже зубы, дёсны и волосы!

1:12 Восстанавливает зубы, дёсны и волосы на голове 2:14 Как синхронизовать руки и ноги в ходьбе 3:31 Как подниматься (опускаться) по ступенькам 4:48 Восстановление поясницы в ходьбе 5:58 Какой должен быть живот? Чем живот отличается о брюха? 6:21 Живот должен быть. Живот это вместилище дыхания-ЦИ 8:12 Про снежного человека 9:36 Почему важно ходить в лесу? 11:06 пошаговый разбор походки #ходьба #ноги #поясница ___________________________________________________________________ Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: 🙇 Мастер Го вконтакте Консультации Мастера Го по skype: e-mail: go@ *ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и озн