Легкие Салаты На Вечер, от которых Худеют На Глазах! 3 Рецепта Из Простых Продуктов

➡️Запись на ПП марафон, старт На марафоне Вас ждет: ✅ Готовое меню на 1300 ккал ✅ Интерактивные книги с рецептами правильного питания ✅ Обучающий курс “Основы правильного питания“ ✅ Методичка по базовым знаниям о витаминах, минералах и БАДах ✅ Видео тренировки с профессиональным тренером ( по 3 тренировки в неделю) ✅ Общение и поддержка в общем чате Telegram 👩‍🏫Так же на марафоне будут разобраны две важнейшие темы: - Расстройство пищевого поведения. Как распознать, причины возникновения, диагностика и методы лечения - Железодефицитная анемия. Дефицит железа в организме: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения. Профилактика железодефицитной анемии. ✅Этот курс подготовлен для тех, кто хочет грамотно подойти к вопросу похудения. 🙌Вы получите все необходимые знания и научитесь самостоятельно составлять себе рацион питания в дальнейшем! 🎉Так как марафон предновогодний, мы подготовили много разных призов для победителей нашего марафона. Будет 10 призовых мест🤯 1️⃣место - Аэрофритюрница Rawmid Modern RMA-02 Аэрофритюрница RMA-02— многофункциональная печь, которая сочетает в себе 4 прибора: фритюр, гриль, мини-печь, дегидратор. Любимые блюда получаются с хрустящей корочкой и сочными внутри, без добавления масла. 2️⃣место - БиоБьютиБокс «Осенний» это актуальный набор косметических средств для женщины, где у вас есть возможность выбора косметики для вашего типа кожи. 3️⃣место - умные весы 4️⃣место - фитнесс браслет 5️⃣место - набор протеиновых батончиков с 6️⃣по 🔟 место - бесплатное участие в следующем марафоне🔥 ✅ Инстаграм - ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ РЕЦЕПТЫ: 1. Салат витаминный Капуста белокочанная – 150 гр Помидор ½ Петрушка – небольшой пучок Соль, перец – по вкусу Йогурт 2% - 2 ст.л. На 100 гр кКал БЖУ 2. Салат «Зеленый» с огурцом и яйцом Огурец 150 гр Яйцо отварное – 1 шт Петрушка – пучок Соль – по вкусу Оливковое масло 1 ст.л Листья салата 3-4 шт На 100 гр кКал БЖУ 3. Салат праздничный Черри 4 шт Листья салата 4 шт Форель ( консервированная ) – 150 гр Авокадо - 60 гр Оливковое масло 1 ст.л Соль по вкусу Кунжут – щепотка На 100 гр кКал БЖУ Легкие Салаты На Вечер, от которых Худеют На Глазах! 3 Рецепта Из Простых Продуктов #худетьвкусно #салатынаужин #легкийужин #рецептысалатов