Guest
Рустам Гельманов прочитал лекцию на скалодроме “Энергия Высоты“ в Санкт-Петербурге. Представляем избранные фрагменты его выступления. Развернутый вариант лекции читай в следующем мартовском номере журнала “Скалолаз“. О лекторе: Рустам Гельманов родился в 1987 году в Казахстане. Многократный победитель и призёр этапов Кубка и Чемпионата мира. Живёт в Нидерландах. Воспитывает троих детей. Таймкод для того, чтобы посмотреть интересующую тему: 00:15 - Рустам о себе 01:20 - Зачем мы лазаем? Чтобы получать удовольствие! 05:21 - Научись забывать. Безмыслие. 07:50 - Научись отдавать. Разница в подходе к тренировкам в России и за рубежом. 10:44 - Избавься от проблем. Гармонизируй свою жизнь. 11:46 - Оптимальное боевое состояние. 16:05 - Кризис - не конец. Что делать, если не хочется идти на тренировку? 16:53 - Отбрось сомнения. Почему лучше принимать решения сразу, без колебаний. 18:07 - Конец? Графика:
