УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (убрать отеки и взбодриться)

✅ Для записи на бесплатную Диагностику осанки пиши в комментарии “ “ Эти упражнения на всё тело отлично подойдут для пробуждения и наполнения энергией. Можно выполнять каждый день. ✅Мой Телеграм канал: ✅Сайт с моими онлайн программами (услугами): ✅Моя группа ВКонтакте: Все упражнения мы выполняем по 40 секунд и в своей зоне комфорта. Поэтому, если Вы чувствуете боль, то уменьшайте амплитуду движений и НЕ выполняйте упражнения через боль. Обо мне: Меня зовут #ПолинаКондакова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки для здоровья и красивой фигуры! - тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор) “VP Fitness Consulting“ LLC - специалист по восстановлению после беременности и работе с абдоминальной зоной - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам #здороваяспина #ровнаяосанка #осанка #красиваяосанка #спинанеболит #упражненияотболивспине #фитнес #тренировкадома #зарядка #утренняязарядка #зарядканавсетело #зарядкаутро #фигурамечты #ФункциональныеТренировки #утренняязарядка #зарядка #ФункциональныеТренировки #КрасиваяОсанка #Осанка