Guest
“ВЫБОР пути: жизнь без вины“ КИНО-инсайт от Натальи КАЧАНОВОЙ Мы делаем выборы ежедневно. Каждое решение требует энергии, а некоторые – КАРДИНАЛЬНО меняют жизнь. Важно: мы выбираем не между «ХОРОШО» и «ПЛОХО», здесь всё ясно – мы поворачиваем туда, откуда «лучше пахнет» и «где вкуснее» 😊. ВЫБОР – это точка, где 2 пути ОДИНАКОВО важны и привлекательны. Делая выбор, мы что-то обретаем, а что-то теряем. И даже если плюсы желанны, то и минусы очевидны. Потому и возникает «ситуация»: кто-то усиленно думает, кто-то замирает в шоке, кто-то жаждет, чтобы выбрали за него... Но последствия «накроют» в любом случае. Не только внешние, но и внутренние. Например, ВИНА. Как с ней быть? Как освободиться от чувства сожаления? Как отпустить предательские мысли, что одолевают в ночи: а если бы я поступил(а) по-другому? Конечно, можно себя успокаивать «были бы другие минусы». Но чаще всего ментальные «ЗА ТО» не работают. Мы продолжаем жить, а часть нас остаётся «страдать» в точках прошлых выборов. С возрастом это обездвиживает, ожесточает, лишает способности любить и радоваться. ЧТО ДЕЛАТЬ? - смотреть фильм на дыхании грудью – глубоком, медленном, связном (когда нет пауз между вдохом и выдохом), - проживать историю героев, - вникать в смысл комментариев, - делать практики, которые рекомендую …и дышать станет ЛЕГЧЕ, и жить – РАДОСТНЕЕ. Смотрите 1-ую часть здесь или по ссылке Ваша Наталья Качанова БОЛЬШЕ, чем психолог: Ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ
