Guest
УРОК 5. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК МЕТЛА” Как палец, так и целая ладонь, могут быть «метлой». «Метла» будет мести в разные стороны в определённой последовательности. Начинайте «мести» подальше от места боли. Этим метущими движениями Вы создаёте некий вакуум, который способствует оттоку застойной жидкости от центра боли. Постепенно приближайтесь к центру с разных сторон. Пример: чистка левого нижнего угла. Здесь находится толстый кишечник, т.е. сигмовидная кишка. Через неё проходит кал. Работая с пациентами, я почти у каждого из них нахожу здесь болезненность, слипание мягких тканей и сокращение сигмовидной кишки. А это значит, что эта часть кишечника может являться местом затора кала (запора) с последующим накоплением кишечных токсинов в теле. Поэтому я рекомендую Вам делать этот локальный приём каждый день. Вам будет легче достать эту кишку тогда, когда Вы утром садитесь на унитаз с желанием освободить кишечник от кала. Положите пальцы (лучше обеих ладоней) в левой нижней части живота точно над левой тазовой костью. Медленно, нежно, но достаточно уверенно начинайте углублять пальцы внутрь живота. Не торопитесь. По пути проникновения внутрь останавливайтесь. Потом в ритме одно движение в секунду или медленнее передвигайте пальцы из левого угла в сторону пупка, делая метущие движения. Выполняя этот приём, Вы уменьшаете боль, отстраняете локальные спайки, расслабляете сигмовидную кишку (она становится мягкая, безболезненная на ощупь и расширяет свой диаметр). Азбука здоровья 1000 движений®. Николай Гришин Больше информации здесь: Вступить в клуб “ЖИВАЯ ЖИЗНЬ“: На странице: Телеграм канал: Е-книги: Полное собрание Азбука здоровья 1000 движений 1,2,3,4,5,6,7,8 е-книги: е-knjiigi/ Подпишитесь на е-новости: Мой facebook: Помоги себе сам Николай Гришин ВКонтакте: Rutube: Помоги себе сам YouTube: помоги себе сам ://@user-kw2cs7li3g/videos Instagram: Николай Гришин
