Антон Бегалко: в марте на Арнольд Классик пожму побольше, 400 не предел

0:16 Как заниматься подростку и с чего начинать 0:46 Чем отличаются тренировки бодибилдеров и пауэрлифтеров? 1:56 Как проводить профилактику травм 8:02 Стремятся ли пауэрлифтеры к симметрии 8:45 О прогрессе в жиме лежа 12:15 С кем интереснее соревноваться 14:06 Я жму ради собственных результатов 14:13 Есть ли у Антона Бегалко пример для подражания 14:34 Об отношении к силовому экстриму: «Общие силовые показатели можно поднять, но жать ты от этого больше не станешь» 14:54 Чтобы жать, нужно много жать 15:23 К