Усиление радиального отведения (разгибания) большого пальца изометрическое, ладонь-нейтральное - extensor pollicis brevis

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, положив предплечье и руку на стол. Ваша рука должна лежать вдоль стороны мизинца, ладонь должна быть обращена прямо внутрь. Полностью согните кончик большого пальца. Положите палец противоположной руки на тыльную сторону большого пальца между костяшкой и концевым суставом большого пальца. Попытайтесь отвести большой палец от себя наружу, используя противоположную руку, чтобы сопротивляться движению. Старайтесь удерживать это положение, не двигаясь, следя за тем, чтобы кончик большого пальца был согнут. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #Сила #Сила___изометрия #Таблица

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHhuTGRXMS9VeloxOWxzdUkzR2hzbGlZZXRLUk02d0JIV0RBL2RUdzkrOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

5 days ago

00:01:08

Муфты выключения сцепления УАЗ с двигателями ЗМЗ 409 и 514

10 24%

Выбирай Мотошины Правильно. Спортивная, Туристическая и Турэндуро | Голос Бездока @FortNine

2 weeks ago

00:16:32

Выбирай Мотошины Правильно. Спортивная, Туристическая и Турэндуро | Голос Бездока @FortNine

1 15%

Запуск + обзор. Садовый культиватор DAVICULTOR ID-David

3 weeks ago

00:04:07

Запуск + обзор. Садовый культиватор DAVICULTOR ID-David

1 23%

г. Санкт-Петербург,Московский р-н,ул. Коли Томчака,д. 10,лит. А

4 weeks ago

00:02:06

г. Санкт-Петербург,Московский р-н,ул. Коли Томчака,д. 10,лит. А

1 21%

г. Санкт-Петербург, Московский р-н, ул. Коли Томчака, д. 10,лит. А

4 weeks ago

00:01:42

г. Санкт-Петербург, Московский р-н, ул. Коли Томчака, д. 10,лит. А

1 47%

Навесные дисковые косилки GMD 10 и 100

1 month ago

00:03:27

Навесные дисковые косилки GMD 10 и 100

16 17%

Обрабатывай как Benj Villena / Шоколадная обработка фото в Lightroom и Camera RAW

1 month ago

00:12:53

Обрабатывай как Benj Villena / Шоколадная обработка фото в Lightroom и Camera RAW

9 21%

Автоаптечка АРБ-Г для ремонта бескамерных шин легковых авто. 165х165х68 Барнаульский Хим Завод

2 months ago

00:00:29

Автоаптечка АРБ-Г для ремонта бескамерных шин легковых авто. 165х165х68 Барнаульский Хим Завод

152 16%

Обзор ЛуАЗ-969. Оффроад, тест-драйв и замер максималки! #авто

2 months ago

00:19:59

Обзор ЛуАЗ-969. Оффроад, тест-драйв и замер максималки! #авто

30.7K 68%

Вадим Старов Ударная техника Укрепление ударных конечностей рук

2 months ago

00:05:48

Вадим Старов Ударная техника Укрепление ударных конечностей рук

4 47%

ГенИИ 4K 45 FANART Расширение функциональных возможностей бизнеса

2 months ago

00:03:30

ГенИИ 4K 45 FANART Расширение функциональных возможностей бизнеса

33 61%

ГенИИ 4K 44 FANART Повышение конкурентоспособности на рынке

2 months ago

00:03:31

ГенИИ 4K 44 FANART Повышение конкурентоспособности на рынке

34 23%

ГенИИ 4K 40 FANART Увеличение продаж и доходов

2 months ago

00:03:30

ГенИИ 4K 40 FANART Увеличение продаж и доходов

8 20%

ГенИИ 4K 39 FANART Повышение уровня удовлетворенности клиентов

2 months ago

00:03:31

ГенИИ 4K 39 FANART Повышение уровня удовлетворенности клиентов

4 71%

ГенИИ 4K 38 FANART Усиление контроля и прозрачности в управлении предприятием

2 months ago

00:03:31

ГенИИ 4K 38 FANART Усиление контроля и прозрачности в управлении предприятием

17 50%

ГенИИ 4K 37 FANART Оптимизация бизнес-процессов и повышение производительности труда

2 months ago

00:03:31

ГенИИ 4K 37 FANART Оптимизация бизнес-процессов и повышение производительности труда

4 16%

ГенИИ 4K 34 FANART Разработка комплексных решений для повышения операционной эффективности

2 months ago

00:03:30

ГенИИ 4K 34 FANART Разработка комплексных решений для повышения операционной эффективности

4 13%

ГенИИ 4K 10 FANART Ориентация на повышение эффективности и прибыльности бизнеса клиентов

2 months ago

00:03:31

ГенИИ 4K 10 FANART Ориентация на повышение эффективности и прибыльности бизнеса клиентов

7 60%

Ремонт гидротрансформатора АКПП Тойота Ленд Крузер 200

2 months ago

00:04:47

Ремонт гидротрансформатора АКПП Тойота Ленд Крузер 200

122 30%

ОБЗОР: Муфта выключения сцепления УАЗ

2 months ago

00:01:45

ОБЗОР: Муфта выключения сцепления УАЗ

197 55%

Ремонт цилиндрических сводов

2 months ago

00:03:21

Ремонт цилиндрических сводов

1 31%

ОБЗОР: Грузовая шина Cordiant Professional DR-1 215/75 R17.5

2 months ago

00:03:39

ОБЗОР: Грузовая шина Cordiant Professional DR-1 215/75 R17.5

119 7%

Техническое перевооружение ДСК. Архангельская обл. 2023 г.

3 months ago

00:01:50

Техническое перевооружение ДСК. Архангельская обл. 2023 г.

1 89%

Автоаптечка АРК-Г в п/этил. для ремонта покрышек и камер 12 поз. Барнаульский Хим Завод

5 months ago

00:00:28

Автоаптечка АРК-Г в п/этил. для ремонта покрышек и камер 12 поз. Барнаульский Хим Завод

25 32%

0 Comments

Guest