Поддерживаемый подъем пятки - версия 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и держитесь за опору. Поднимите пятки вверх, пока не встанете на носки. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Независимый #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHhNaHFLN0xQZEpTU3phaHJwY3hNRTRhWTVUZVhWQ2lIc29vYThHc2lFST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Точность Точность формулировок

13 hours ago

00:32:12

Точность Точность формулировок

1 86%

Быстрое похудение и подтяжка тела Как убрать жир с боков подростку

1 day ago

00:02:32

Быстрое похудение и подтяжка тела Как убрать жир с боков подростку

1 40%

ММО52Н 5 Сезон Встреча №9 РЕЖИМ ДНЯ 2

2 days ago

01:45:04

ММО52Н 5 Сезон Встреча №9 РЕЖИМ ДНЯ 2

69 86%

Бонус и Гамовер про главные игры 2000 г.

3 days ago

01:09:16

Бонус и Гамовер про главные игры 2000 г.

1 30%

Мобильная ленточная пила Jet J-351V 50000336M

4 days ago

00:11:57

Мобильная ленточная пила Jet J-351V 50000336M

4 80%

Взлёт и посадка в Биаррице. Воскресное Атлантическое с Владимиром Осечкиным. Берег Басков и Пиренеи

4 days ago

00:16:26

Взлёт и посадка в Биаррице. Воскресное Атлантическое с Владимиром Осечкиным. Берег Басков и Пиренеи

1 67%

ПРЕМЬЕРА - Взлет и Падение Исламской Цивилизации: Роль бумаги и печатного станка

5 days ago

00:01:13

ПРЕМЬЕРА - Взлет и Падение Исламской Цивилизации: Роль бумаги и печатного станка

1 85%

Наследники первопроходцев. Воркутауголь

6 days ago

00:00:00

Наследники первопроходцев. Воркутауголь

1 53%

Новости к этому часу:

1 week ago

00:00:06

Новости к этому часу:

7 16%

МЕНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА НЕДЕЛЮ ПРЕПАРАТЫ БЛОКИРУЮЩИЕ АППЕТИТ

1 week ago

00:02:32

МЕНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА НЕДЕЛЮ ПРЕПАРАТЫ БЛОКИРУЮЩИЕ АППЕТИТ

3 51%

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОЖИРЕНИЕ ЧУДО СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ

2 weeks ago

00:02:32

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОЖИРЕНИЕ ЧУДО СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ

6 24%

Идеальная техника плавания кролем или ОШИБКА

2 weeks ago

00:07:03

Идеальная техника плавания кролем или ОШИБКА

26 69%

Из-за ЭТОГО ваш дом ВЗЛЕТИТ НА ВОЗДУХ! / ФАТАЛЬНЫЕ ошибки монтажа ГРУППЫ БЕЗОПАСНОСТИ котла!

2 weeks ago

00:08:45

Из-за ЭТОГО ваш дом ВЗЛЕТИТ НА ВОЗДУХ! / ФАТАЛЬНЫЕ ошибки монтажа ГРУППЫ БЕЗОПАСНОСТИ котла!

1 58%

ГОТОВЬТЕСЬ К ОБВАЛУ! ДОЛЛАР ВЗЛЕТИТ ДО 110 РУБ Дыра в бюджете уже 3,3 трлн! Ипотека под 25%!

2 weeks ago

01:01:31

ГОТОВЬТЕСЬ К ОБВАЛУ! ДОЛЛАР ВЗЛЕТИТ ДО 110 РУБ Дыра в бюджете уже 3,3 трлн! Ипотека под 25%!

1 33%

ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ! БЮДЖЕТ РАЗВАЛИТСЯ Доллар взлетит до 110 руб! Стагфляция неизбежна

2 weeks ago

01:00:30

ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ! БЮДЖЕТ РАЗВАЛИТСЯ Доллар взлетит до 110 руб! Стагфляция неизбежна

1 93%

Гуччи. Комплекс-актив Суставы в норме

2 weeks ago

00:00:59

Гуччи. Комплекс-актив Суставы в норме

227 24%

Я же не требую их расстреливать, а лишь лишить родительских прав. Священник из Херсонской области объяснил спасением человече

2 weeks ago

00:01:27

Я же не требую их расстреливать, а лишь лишить родительских прав. Священник из Херсонской области объяснил спасением человече

19 51%

Приговоренные - Черный Дельфин. Самая большая колония для маньяков и приговоренных пожизненно

3 weeks ago

00:26:01

Приговоренные - Черный Дельфин. Самая большая колония для маньяков и приговоренных пожизненно

1 86%

РАБОТА НОГ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. Разрушаем мифы

3 weeks ago

00:03:31

РАБОТА НОГ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. Разрушаем мифы

32 77%

Подъемная люстра серии BL

3 weeks ago

00:01:04

Подъемная люстра серии BL

61 64%

Американская компания Mayman Aerospace завершила испытания реактивного БпЛА вертикального взлёта и посадки Razor.

3 weeks ago

00:02:11

Американская компания Mayman Aerospace завершила испытания реактивного БпЛА вертикального взлёта и посадки Razor.

10 57%

ОБВИСЛА ГРУДЬ Покажу как подтянуть / Эффективные упражнения для ПОДНЯТИЯ ГРУДИ и УКРЕПЛЕНИЯ РУК

4 weeks ago

00:04:49

ОБВИСЛА ГРУДЬ Покажу как подтянуть / Эффективные упражнения для ПОДНЯТИЯ ГРУДИ и УКРЕПЛЕНИЯ РУК

148 50%

В рамках проведения марафона Служение рассказываем вам о паре, которая своим примером показывает, что такое крепкая семья

4 weeks ago

00:00:22

В рамках проведения марафона Служение рассказываем вам о паре, которая своим примером показывает, что такое крепкая семья

16 38%

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

4 weeks ago

00:01:01

Укрепи колени за 5 минут без тренажеров секретные движения для здоровья суставов

1 73%

0 Comments

Guest