Guest
Мы рады сообщить, что в этом году на территории фестиваля Golden Ring Ultra Trail 100 снова будет организован большой лекторий RHR x I Love Running с актуальными и интересными спикерами. Мы проведем прямую трансляцию всех спикеров. Подключайтесь 20 июля в 12:00 12:00-13:00 – ГРУТ 10 лет! Спикер: Михаил Долгий, основатель проекта Running Heroes Russia, ультрамарафонец и трейлраннер. Тема: Возможность услышать историю любимого трейла “из первых уст“ 13:00-14:00 – Comrades: мечта или реальность? Спикер: Юлия Рыжанкова, МСМК по легкой атлетике,чемпионка России в беге на 100 км в помещении, 3 кратная победительница Т80 на ГРУТ, амбассадор ЭФКО. Тема: Путешествие учителя физкультуры к золотой медали на Comrades 2024. 14:00-15:00 – Нутрициология и спорт - разбор животрепещущих вопросов. Спикер: Ирина Попкова, научный редактор, нутрициолог, wellness-эксперт бренда Biogena. Тема: Как подготовить свой организм к нагрузкам с точки зрения рациона? Разберем самые важные моменты этой темы и ответим на ваши животрепещущие вопросы. 15:00-16:00 – Приключенческие гонки по всему миру. Спикер: Константин Иванов, победитель ГРУТ и других российских ультратрейлов, чемпион Европы и призер мировой серии по приключенческим гонкам. Тема: Гонка длится несколько суток, только ты, твоя команда и несколько дней приключений, которые ты запомнишь навсегда. Бег сменяется греблей, велосипедом, скалолазными этапами и все это без маркировки, по картам. 16:00-17:00 – Функциональное питание на ультрадлинной дистанции Спикер: Дмитрий Спесивцев, основатель и генеральный директор российского спортивного питания POWERUP. Тема: Поговорим о том, как работает организм на дистанции, откуда берет энергию и как восполнить её потери. 17:00-18:00 – С улыбкой на финише! Спикер: Бедретдинов Рафаэль, врач анестезиолог-реаниматолог больницы МИД. Ультрамарафонец, лыжник, многократный финишер GRUT T30, T50, Mad Fox Ultra. Тема: Разбираемся, с чего начинать и причём тут тренировочный план
