Кажется, чуть-чуть и мы впадем в спячку... В ноябре световой день — от семи с половиной до девяти часов. Сейчас витамина D мы сейчас получаем в два раза меньше. Плюс холод: часть энергии уходит на обогрев. Отсюда и упадок сил! Чтобы не впасть в осеннюю спячку, есть пара простых, но эффективных советов. О них расскажет Юлия Молостова.
Hide player controls
Hide resume playing