Видео от Рецепты с КБЖУ

Рыбка в пп соусе на луковой подушке 🤍 КБЖУ 184,6/14,7/12,8/2,5 Рыбка в пп соусе на луковой подушке 🤍 Интересный факт: в Древней Греции лук использовали в качестве дара для жриц-прорицательниц, приносили в храмы для богов, дарили молодожёнам Ингредиенты: ▫️2-3 рыбки ▫️1 большая луковица ▫️3 ст/л нежирной сметаны ▫️2-3 ст/л соевого соуса ▫️1-2 ст/л горчицы ▫️лимон ▫️масло для обжарки. Рекомендуем оливковое 🟢 Низкий ГИ и ИИ. Можно употреблять часто Подавать с любимым гарниром! | | | Оцените от 1 до 10👇🏻 ✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания