Бег в горку #runningtips #running #shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пример тренировки, которая отлично развивает силовую выносливость у бегунов. Разминка 15 минут. 5-6 забеганий в горку: 3.5 - 4 минуты на отрезок 600 метров с набором высоты около 50 метров. Заминка 10 минут. Всем бег! ► Мы в сети ► Мы в VK ► Мы в TG Контактная информация: efimovteamrunning@ #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #разминка #беговаяразминка #разминкапередбегом #runningwarmup #warmup #warmupworkout

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGxtM3NHZlU5bTkrTHpVem94bHFmdE0xT1I4bUdjT3liVVlsbXVYRDU5WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В Бердянском муниципальном округе прошел символический забег посвященный Дню военного разведчика

14 minutes ago

00:01:08

В Бердянском муниципальном округе прошел символический забег посвященный Дню военного разведчика

1 7%

В Северской провели легкоатлетический забег Самовар.

17 minutes ago

00:02:49

В Северской провели легкоатлетический забег Самовар.

17 15%

Аниме |Опасность в моём сердце: Дополнительное время| Все Серии подряд | Аниме Марафон

28 minutes ago

00:21:09

Аниме |Опасность в моём сердце: Дополнительное время| Все Серии подряд | Аниме Марафон

1 27%

Марафон _ВСЁ НА СВЕТЕ - СПЛОШНОЕ ЧУДО!_ ДЕНЬ 2 #нейрографика#психология#искусство#art #иллюстрация

31 minute ago

00:48:51

Марафон _ВСЁ НА СВЕТЕ - СПЛОШНОЕ ЧУДО!_ ДЕНЬ 2 #нейрографика#психология#искусство#art #иллюстрация

1 69%

Забег Дай пять

41 minute ago

00:00:30

Забег Дай пять

6 21%

В Уфе прошёл забег Уфимское ожерелье

43 minutes ago

00:01:25

В Уфе прошёл забег Уфимское ожерелье

1 69%

Спортивные предприниматели на Курильских островах

45 minutes ago

00:03:06

Спортивные предприниматели на Курильских островах

23 12%

Сергей Шишкин Сборка велосипеда с ОЗОН

52 minutes ago

00:24:24

Сергей Шишкин Сборка велосипеда с ОЗОН

3 89%

Всероссийский марафон Знание.Первые в Ханты-Мансийске

1 hour ago

00:00:41

Всероссийский марафон Знание.Первые в Ханты-Мансийске

32 82%

God Of War 2018 Часть 1 Начало великого путешествия Разборки с Бальдуром

1 hour ago

01:01:11

God Of War 2018 Часть 1 Начало великого путешествия Разборки с Бальдуром

1 56%

God Of War 2018 Часть 2 Лесная прогулка Разбойники Кузнец Брок

1 hour ago

01:16:17

God Of War 2018 Часть 2 Лесная прогулка Разбойники Кузнец Брок

1 8%

God Of War: Ragnarok Часть 2 Тор и Один на пороге Битва с Тором Охотник Сломанный щит

1 hour ago

01:00:59

God Of War: Ragnarok Часть 2 Тор и Один на пороге Битва с Тором Охотник Сломанный щит

1 13%

God Of War: Ragnarok Полностью на русском Часть 14 В гостях у Одина На поиски сына

1 hour ago

02:35:34

God Of War: Ragnarok Полностью на русском Часть 14 В гостях у Одина На поиски сына

1 64%

God Of War: Ragnarok Часть 27 Полностью на русском Олени времён года Месть Одина

1 hour ago

00:59:02

God Of War: Ragnarok Часть 27 Полностью на русском Олени времён года Месть Одина

1 90%

The Callisto Protocol Часть 6 Дэни Накамура Новый напарник Нужно больше дробовиков

1 hour ago

01:00:29

The Callisto Protocol Часть 6 Дэни Накамура Новый напарник Нужно больше дробовиков

1 32%

The Callisto Protocol Часть 9 Двухголовый кошмар Ужасы колонии

1 hour ago

01:01:02

The Callisto Protocol Часть 9 Двухголовый кошмар Ужасы колонии

1 34%

Call of Duty: Black Ops II Часть 5 Устранение Ахиллесова завеса Оборона авианосца

1 hour ago

00:56:20

Call of Duty: Black Ops II Часть 5 Устранение Ахиллесова завеса Оборона авианосца

1 78%

Lost Planet: Extreme Condition Часть 1 Суровый климат Е.Д.Н.3 Пробуждение

1 hour ago

01:06:12

Lost Planet: Extreme Condition Часть 1 Суровый климат Е.Д.Н.3 Пробуждение

1 76%

The Last Of Us Part 1 Remake - Одни Из Нас Переиздание Часть 3 Ловушка бандитов

1 hour ago

02:33:06

The Last Of Us Part 1 Remake - Одни Из Нас Переиздание Часть 3 Ловушка бандитов

1 29%

The Last Of Us Part 1 Remake - Одни Из Нас Переиздание Часть 4

1 hour ago

01:35:02

The Last Of Us Part 1 Remake - Одни Из Нас Переиздание Часть 4

1 28%

StarCraft: Remastered Кампания Терранов Задание 09 Защита Зергов Подстава от Менгска

1 hour ago

00:33:42

StarCraft: Remastered Кампания Терранов Задание 09 Защита Зергов Подстава от Менгска

1 6%

StarCraft: Remastered Кампания Зергов Задания 04 - 05 Пробуждение Королевы Клинков

1 hour ago

01:04:20

StarCraft: Remastered Кампания Зергов Задания 04 - 05 Пробуждение Королевы Клинков

1 12%

StarCraft: Remastered Кампания Терранов Задание 10 Финал кампании Блокада планеты

1 hour ago

01:00:18

StarCraft: Remastered Кампания Терранов Задание 10 Финал кампании Блокада планеты

1 19%

StarCraft: Remastered Кампания Зергов Задание 06 Незванные гости Приманка

1 hour ago

00:46:23

StarCraft: Remastered Кампания Зергов Задание 06 Незванные гости Приманка

1 7%

0 Comments

Guest