Подготовка детей к школе.

Как сделать процесс обучения приятным без длительных больничных, вынужденных отпусков по уходу за ребёнком? Такое возможно если организовать правильное питание в семье и следить за тем, что ребёнок получает все необходимые: белок, полезные жиры, сложные углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Важные моменты: Бутылка с чистой водой с собой всегда  Отход ко сну до Свежий воздух Обогащайте рацион цельными продуктами Включайте белковые продукты в каждый прием пищи, Включайте сливочное масло, оливковое масло ежедневно  Добавляйте в каждый прием пищи Овощи, зелень На десерт , после еды, дайте несладкие фрукты в первой половине дня  Обеспечьте прием витаминно-минеральных комплексов  Здоровья нам и нашим детям!