ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективная жиросжигающая экспресс-тренировка для похудения ног стоя и без инвентаря? Есть ответ! Данный комплекс состоит из 8 упражнений, и подойдет в качестве полноценной тренировки для новичков, а также для среднего и продвинутого уровня для разогрева и активации мышц ног. Нет необходимости в дополнительном оборудовании и инвентаре, не потребуется много места, ни даже коврика. Если ты почувствуешь, что твое тело требует более долгого отдыха между упражнениями - останови видео на несколько секунд и восстанови дыхание. Не беспокойся об этом, так как выносливость улучшается со временем. А замечать свои результаты - это лучшее чувство! :) 🔥 Если у тебя есть настроение и время для комплексной тренировки, брось вызов своему телу с моими домашними экспресс-тренировками для ягодиц и рук с фитнес-резинками: - тренировка для подтянутых рук 12 минут: - тренировка для ягодиц 15 минут: #делайтело #фитнесдома #экспресст

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGtOMDNTQjdCTUVUbjBjcnpDdVk4ZC9WUlVDUzFRandWRWNGTXBTZ09Zaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.

12 hours ago

00:50:18

Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.

1 84%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

12 hours ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 60%

Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка

15 hours ago

00:13:10

Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка

1 7%

Тренировка! Комплекс упражнений на всё тело. Фитнес дома. вечерняя тренька

1 day ago

00:20:37

Тренировка! Комплекс упражнений на всё тело. Фитнес дома. вечерняя тренька

3 49%

Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

1 day ago

00:41:34

Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

1 46%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка #shorts

1 day ago

00:00:27

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка #shorts

1 82%

Мышцы в тонусе ЖИР ИЗГНАН из тела| Жиросжигающая тренировка, после которой не нужно делать кардио!

1 day ago

00:57:06

Мышцы в тонусе ЖИР ИЗГНАН из тела| Жиросжигающая тренировка, после которой не нужно делать кардио!

1 25%

Кардио тренировка для сжигания жира| Упражнения для похудения в домашних условиях| Фитнес дома.

1 day ago

00:52:40

Кардио тренировка для сжигания жира| Упражнения для похудения в домашних условиях| Фитнес дома.

1 78%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #7

1 day ago

00:40:38

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #7

1 71%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ За 30 МИНУТ ДОМА! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

1 day ago

00:29:22

Сжечь 500 КАЛОРИЙ За 30 МИНУТ ДОМА! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА

1 72%

Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома

1 day ago

00:19:55

Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома

1 40%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

1 day ago

00:08:11

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

1 9%

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

1 day ago

00:14:13

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.

1 67%

30 МИНУТ КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА как убрать живот и бока

1 day ago

00:27:32

30 МИНУТ КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА как убрать живот и бока

1 47%

До лета остался месяц , спортом заниматься будем

1 day ago

00:00:51

До лета остался месяц , спортом заниматься будем

3 77%

Тренировка ТАБАТА без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 day ago

00:12:23

Тренировка ТАБАТА без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

39.5K 19%

Привлекательная ГРУДЬ, РУКИ и СПИНА за 10 МИНУТ в ДЕНЬ Домашняя Тренировка

1 day ago

00:11:46

Привлекательная ГРУДЬ, РУКИ и СПИНА за 10 МИНУТ в ДЕНЬ Домашняя Тренировка

1 71%

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

1 day ago

00:33:27

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

1 65%

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 day ago

00:50:11

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 16%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 day ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 90%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

2 days ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 88%

Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка

2 days ago

00:13:09

Утренняя зарядка! Простая разминка с утра, тренировка

1 50%

Жиросжигающая Тренировка На ПРЕСС Без Ковриков | УБРАТЬ ЖИВОТ за 10 минут

2 days ago

00:13:37

Жиросжигающая Тренировка На ПРЕСС Без Ковриков | УБРАТЬ ЖИВОТ за 10 минут

1 79%

ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер

2 days ago

00:13:46

ПЕРЕСТАНЬ ТАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ БИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер

1 73%

0 Comments

Guest