Важное про Омега 3: польза, дозировка, как принимать

В этом видео поговорим о пользе и преимуществах омега-3 для здоровья. 🔥 Забирайте книгу “Основы биохакинга“ , чтобы улучшить работу мозга, здоровье, повысить выработку гормонов, энергию и эффективность. В видео поймёте как принимать омега-3 и как выбрать. Обсудим лучшие источники, дозировку и дневную норму. Дефицит омега-3 очень распространён и опасен! Эти жирные кислоты критически важны для поддержки настроения, снижают риски ССЗ, борются с воспалением, сохраняют здоровье мозга, глаз и многое другое. Из видео вы узнаете зачем пить и как принимать омега-3. Какая эффективная и безопасная дозировка и дневная норма омега-3? Лучшие источники, которые предотвращают нехватку. 📞 Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию: О пользе, дозировке, преимуществах и источники омега-3 расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор пр