Guest
Некоторые люди не могут сказать “нет“ не окружающим, а собственным слабостям. Продолжая подыскивать себе оправдания. Да, бывает и так. Но только не с ведущим нашей следующей рубрики. Виталий Казаков привык добиваться поставленных целей. Начинайте тренироваться уже сегодня и совсем скоро у вас появится еще один повод гордиться собой. Рубрика “Будь в форме“! «Полезный вечер» - ежедневная информационно-развлекательная программа. Вас ждут социально-значимые темы и неожиданные лайфхаки, встречи с экспертами и задушевные разговоры с гостями студии, афиша культурных событий, кулинарные рецепты, полезные советы. И всё это в прямом эфире! Смотрите программу «Полезный вечер» на “Четвертом канале“, по будням, в 19:00! ВКонтакте: Четвёртый канал: #отжимания #отжиманияотпола #фитнес #какправильноотжиматься #какнакачатьгрудь #воркаут #спорт #тренировка #workout #трицепс #программаотжиманий #правильныеотжимания #
