. Физиология пранаямы

Обучение преподавателей йоги очно и онлайн. Очное обучение → Онлайн обучение → 0:00 Вступление 0:33 Определение пранаямы из текстов 3:42 Цель пранаямы 4:35 Предостережение к практике 6:56 Определение пранавьяямы 7:47 Гипервентиляция легких 8:25 Респираторный алкалоз 8:53 Гиповентиляция легких 9:20 Объем легких 21:02 МОД 22:55 Физиологическое определение пранаямы 24:24 Неверные дыхательные пропорции 26:29 Верные дыхательные пропорции 28:51 Задержки дыхания 29:47 Джаландхара бандха 30:22 Как задерживать дыхание после вдоха 32:05 Как задерживать дыхание после выдоха 32:41 Что дает регулярная практика пранаямы? 35:47 Митохондрии и АТФ 38:55 Про Звездные войны 40:34 Полезные эффекты пранаямы 41:47 Про лобные доли мозга 43:44 Управление эмоциями 48:34 про митохондрии 50:10 про разрастание капиллярного русла 52:22 про детей 54:21 отличие пранаямы от других дыхательных техник Соцсети: *Вконтакте - студия йоги и йогатерапии - группа курса преподавателей -Личная страница * Ютуб АкадемияЙоги * Яндекс Дзен * Телеграм канал * Рутуб *Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону 79058633851 Академия йоги