Guest
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 5. Йога на всё тело. Йога онлайн. Йогатерапия. В основу урока легла Триконасана, асана которая лучше других корректирует перекосы тела. Надо отметить, что только правильное выполнение Триконасаны имеет этот волшебный эффект. В конце урока шавасана, во время который всё становится на свои места и наработки усваиваются. Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу. Приглашаю подписаться на мой йога-канал, так вы будете в курсе новых выпусков. На канале вы найдёте уроки трёх уровней: подготовительный, базовый и углублённый. Делитесь с друзьями и наше сообщество будет расти. Ставьте лайки - так я узнаю, что урок вам понравился. Оставляйте комментарии. Это очень поможет в создание новых видео.
