Упражнение Ролик. Хатха-йога. Учитель йоги по системе Свами Шивананды Павел Калягин

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Асана «Ролик» в йоге занимает особое положение. Упражнение, достаточно несложное в исполнении, доступно даже для начинающих, входит в состав почти всех комплексов йоги и имеет прекрасный терапевтический эффект. Ролик и польза от его выполнения: -Увеличивает подвижность и гибкость позвоночника. -Помогает при болях в спине и ревматизме. -Улучшает сон. -Способствует укреплению памяти. -Помогает при заболеваниях головного мозга. -Удаляет газы из кишечника Ролик, выполняемый по утрам, разгоняет кровь по сосудам, придает бодрости, способствует хорошему настроению. А если ролик выполнять вечером, он поможет расслабиться и уснуть. ===== Павел Калягин - учитель йоги по системе Свами Шивананды и автор книги духовных афоризмов «Суть на алтаре любви». Мультиссылка на все русскоязычные платформы: Сайт-энциклопедия по йоге Книга «Суть на алтаре любви» (скачать безоплатно) Facebook Instagram Тelegram Вконтакте Oдноклассники TikTok @pavelkalaginyoga Дзен Страница Фейсбук “Павел Калягин. Йога - Духовное измерение“: Творческие работы Павла: ПИШИТЕ ПАВЛУ КРУПНЫМИ БУКВАМИ, пожалуйста. #йога #хатхайога #медитация #сатсанг #самопознание #духовность #осознанность #сознание #саморазвитие #самоисследование #духовноеразвитие #павелкалягин #веданта #шанкара

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGJuazR2RXZWNFAxUlZtTUJrc045djMxTWdkdmpvRjdwZkR4N1lBRG1GRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

5 days ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 26%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 week ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 25%

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 month ago

00:10:23

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 18%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

2 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 41%

В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!

2 months ago

00:28:21

В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!

1 86%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

2 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 49%

Типа кантри на акустической гитаре. Разбор.

2 months ago

00:06:25

Типа кантри на акустической гитаре. Разбор.

3 23%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

2 months ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 84%

Никогда не делайте это при ГРЫЖЕ! 4 табу для больных межпозвоночной грыжей

2 months ago

00:09:12

Никогда не делайте это при ГРЫЖЕ! 4 табу для больных межпозвоночной грыжей

1 89%

Гипертония Как лечить Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина

2 months ago

00:14:28

Гипертония Как лечить Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина

1 56%

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

2 months ago

00:37:42

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

2 41%

НЕ ГУЛЯЙТЕ с детьми В АВТОКРЕСЛЕ! Почему Смотри ролик!

2 months ago

00:00:23

НЕ ГУЛЯЙТЕ с детьми В АВТОКРЕСЛЕ! Почему Смотри ролик!

1 12%

ТРЕНИРОВКИ ОТ ГАТСА / ZV96R2

2 months ago

00:24:00

ТРЕНИРОВКИ ОТ ГАТСА / ZV96R2

1 33%

7 класс Атанасян. Вся геометрия за 100 минут. Треугольник, окружность, задачи на построение

2 months ago

01:31:57

7 класс Атанасян. Вся геометрия за 100 минут. Треугольник, окружность, задачи на построение

1 80%

Почему болит голова Упражнения, которые избавят от головной боли за 10 минут.

2 months ago

00:11:24

Почему болит голова Упражнения, которые избавят от головной боли за 10 минут.

1 29%

Тренировка для людей с избыточным весом.

2 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 20%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

2 months ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 78%

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

2 months ago

00:13:26

Боль в плече Проверьте то, как вы спите Это поможет!

1 50%

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

2 months ago

00:06:17

5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине

1 55%

5 простых правил для избавления от изжоги, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи без лекарств.

2 months ago

00:14:43

5 простых правил для избавления от изжоги, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи без лекарств.

1 32%

Китайская гимнастика от усталости и плохого настроения #зож #центрзож

2 months ago

00:00:27

Китайская гимнастика от усталости и плохого настроения #зож #центрзож

1 28%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

2 months ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 11%

Хочешь стать боксером Эта тренировка поможет

2 months ago

00:18:08

Хочешь стать боксером Эта тренировка поможет

1 42%

Поясничный стеноз. Боль в пояснице. Комплекс упражнений при стенозе в положении сидя и стоя.

2 months ago

00:05:58

Поясничный стеноз. Боль в пояснице. Комплекс упражнений при стенозе в положении сидя и стоя.

1 22%

0 Comments

Guest