Эго. Как построить здоровые отношения с собой

Эго — это сложная система представлений о себе, включающая наши мысли, убеждения, ценности и самооценку. Эго играет важную роль в нашей жизни, помогая нам ориентироваться в мире, ставить цели и взаимодействовать с другими людьми. Зачастую эго выходит из-под контроля, превращаясь из помощника во врага. Нездоровое эго проявляется в чрезмерной самокритике, перфекционизме, зависимости от чужого мнения и постоянном сравнении себя с другими. Это приводит к тревожности, депрессии, сложностям в отношениях и общему неудовлетворению жизнью. Приглашаем к просмотру дипломной работы выпускницы 3-х ступеней Академии смысла Наталии Сениной, где вы узнаете о том, как понять и принять свое эго, а также о практических способах построения здоровых отношений с собой, что поможет вам достичь большей гармонии, уверенности и счастья в жизни. _____________________ Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга. Подать заявку на обучение — Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении: Youtube — Rutube — Telegram —