МЕДИТАЦИЯ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ | Развивающая медитация. Как услышать себя

Мой сайт: Сайт Европейского тренингового центра «Берег Силы»: ___________________________________________________ Дорогие друзья! Выполняйте утреннюю медитацию со мной. Она поможет вам наполниться энергией на новый день и жить осознанно. Лягте на коврик или сядьте, примите удобное положение, постарайтесь расслабиться и начните дышать. Дышите три цикла вместе со мной. Очистите свой разум от тревог и переживаний, обратите взор внутрь. Теперь посмотрите вокруг, слушайте звуки и проживайте этот момент. Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе, Почувствуйте, как все вокруг заряжает вас мощной энергией света. Возьмите ее. Впитайте энергию всем телом от кончиков пальцев до макушки. Почувствуйте прилив сил и бодрости. Мы и есть лучшие версии себя. Выполняйте медитации каждый день, чтобы прийти к настоящему себе, чтобы вспомнить, что вы уже прекрасны. Не переставайте самосовершенствоваться и работ