Групповая психологическая работа в проекте Собирая пазлы

Очень часто в своей работе мы сталкиваемся с внутренним конфликтом: большой необходимостью получить помощь, место, ресурс и страхом участников, перед работой в психологической группе. Хочется сказать, что он естественен, поскольку это новый и непонятный опыт. Почему возникает страх? ☑️ Неизвестность: Любое новое и неизведанное вызывает тревогу, так как мозг пытается предугадать возможные опасности. ☑️Страх осуждения: Участники опасаются, что их осудят, раскритикуют или неправильно поймут в новой группе. ☑️ Уязвимость: Признание своих чувств, болей, проблем требует уязвимости, что может вызывать дискомфорт. ❗️Чтобы справиться, можно назвать страх, осознать, чего вы боитесь (например, критики, осуждения или неизвестности), а затем озвучить эти опасения ведущим группы. Также может быть полезно узнать больше о формате группы, её целях и правилах, чтобы снизить тревогу от неизвестности. 💌Замените страх на мечту: Вместо страха подумайте о том, что вы можете получить от группы: помощь, поддержку, улучшить отношения, стать увереннее, научиться справляться со стрессом и т.д. 👥Групповые встречи для родителей проводят психологи Мария Новосельцева и Светлана Артемьева Проект реализуется с использованием средств гранта Президента РФ, предоставленного Фондом Президентских грантов. #ФондПрезидентскогоГранта #ФПГПомощьродителямособенныхдетей #ФПГСобираяПазлы #ФПГМастерскаяДетства #ФПГОсобеннаяпомощь