Как победить сезонную депресульку

Если тебе знакомо уныние, грусть, тоска, лень и депресулька, это видео идет к тебе) В нем ты получишь детальную инструкцию (простыми словами) как с помощью научных методов когнитивно-поведенческой психотерапии выйти из депресульки, уныния, лени и прокрастинации, зарядиться уверенностью, найти силы и вдохновение. Все работает. Проверено. Практикую сам и также делюсь своими историями в видео) P.S. Это видео не о лечении клинической депрессии средней и высокой тяжести. Для их лечения рекомендую обратиться к психиатру и психотерапевту в методе КПТ. ❤️ Марафон благодарности для телепортации в уверенное, сильное и счастливое состояние: ❤️Если мои видео вам полезны и вы хотите поблагодарить меня, можете оформить подписку на Patreon: 🚀 Личная работа и консультирование: 👉Подписывайся на: Telegram-канал: Instagram: ⚡Давай дружить: Сайт: Telegram: Instagram: