Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы Я сообщение и Я высказывание.

➞ Памятка “О настоящих причинах страданий“: ====================== ➞ Эмоциональная свобода: ➞ Курс Чистки Мозга: ➞ Шизофреногенные Паттерны: ➞ Постановка Целей: ➞ Телеграм: qaPyihbH1AViMWE6 ➞ LIVE канал: ====================== Антон Махновский. ➞ Гештальт-терапевт. ➞ Бизнес-тренер. ➞ Коуч ICF. ====================== Навигация: 00:00 Что такое личные границы 00:25 Как определить личные границы 03:03 Почему не работают личные границы 07:01 Почему люди нарушают личные границы 08:01 Как реагировать на нарушение личных границ 09:05 Что такое Я сообщение и Я высказывание 11:24 Как работает Я сообщение 12:46 Если человек намеренно нарушает личные границы 16:26 Еще про инструменты защиты личных границ ====================== Всем привет,с вами Антон Махновский. Сегодня поговорим про личные границы. мы начнем с вами разговор с того, что такое личные границы и как узнать свои границы. Личные границы - это те правила, как с нами можно поступать, а как нет. Психологические границы нужны что бы мы во время коммуникации не испытывали острые эмоции. Также мы с вами затронем тему про формирование личных границ и установление личных границ. Вы узнаете как выстраивать личные границы и как отстаивать личные границы. определение личных границ происходит только опытным путем. Так уж сложилось, что большинство из нас имеют проблемы с личными границами Мы с вами разберем, как связаны эмоции и границы, и почему важна защита личных границ. Я расскажу как быть, если происходит нарушение личных границ. Тема про личные границы человека довольно многогранна. Если у вас остались вопросы - пишите в комментарии. Ставьте лайк, если видео было для вас полезным и подписывайтесь на канал!