Как держать спину ровно - ПРАВИЛЬНО Выстраиваем идеальную осанку дома!

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Какие проблемы могут появиться, если начать сводить лопатки? Как правильно тянуть лопатки, чтобы выстроить красивую осанку? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Почему нельзя сводить лопатки? 3:53 Функция лопаток 4:43 Тянем лопатки вниз 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь на нас в Instagram: 🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UFhJZ01ldmJlM1Izd250dkVZZ3RwZUhBZlh6QTNLWVdpSG1xV01lRGM5dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КОКАИНОВЫЕ КОРОЛИ - история Карлоса Ледера, братьев Очоа, Хосе Родригеса Гачи Медельинский картель

11 hours ago

01:23:01

КОКАИНОВЫЕ КОРОЛИ - история Карлоса Ледера, братьев Очоа, Хосе Родригеса Гачи Медельинский картель

1 90%

Дерево из косточки

12 hours ago

00:02:38

Дерево из косточки

1 17%

На видео история одного украинца, который был мобилизован, выйдя на прогулку с собакой в городе Запорожье. Просто схватили на

12 hours ago

00:02:55

На видео история одного украинца, который был мобилизован, выйдя на прогулку с собакой в городе Запорожье. Просто схватили на

3 33%

Clip by @pravdadecom

12 hours ago

00:00:49

Clip by @pravdadecom

1 67%

ДУХ СВЯТОЙ, ТЫ, КАК СЛАДКИЙ РУЧЕЙ! Слова, Музыка: Жанна Варламова

12 hours ago

00:04:02

ДУХ СВЯТОЙ, ТЫ, КАК СЛАДКИЙ РУЧЕЙ! Слова, Музыка: Жанна Варламова

1 7%

Король Талсы 2 10 Серия

12 hours ago

00:35:09

Король Талсы 2 10 Серия

2 52%

Растение похожее на пальму комнатное Японское дерево бонсай цена

13 hours ago

00:02:12

Растение похожее на пальму комнатное Японское дерево бонсай цена

1 42%

Прощай!

13 hours ago

00:03:29

Прощай!

13 74%

М.Г. Калинин Мистики эпохи конца света.mp4

13 hours ago

01:48:44

М.Г. Калинин Мистики эпохи конца света.mp4

1 18%

Анастасия Гришина: Год назад меня выбил ковид, а сейчас готова держать форму

13 hours ago

00:00:50

Анастасия Гришина: Год назад меня выбил ковид, а сейчас готова держать форму

10 61%

Рассказ пленного из 117-й отдельной механизированной бригады ВСУ, взятый в плен бойцами группировки войск Центр на Покровском

13 hours ago

00:03:14

Рассказ пленного из 117-й отдельной механизированной бригады ВСУ, взятый в плен бойцами группировки войск Центр на Покровском

9 49%

Is this Game Trying to Kill Me | часть 2

14 hours ago

00:32:02

Is this Game Trying to Kill Me | часть 2

2 94%

Clip by @uzoru_s

14 hours ago

00:00:56

Clip by @uzoru_s

583 89%

Стоит ли брать автомобиль в аренду работа в Яндекс такси Как новичку заработать Какие заказы 2024

15 hours ago

00:05:54

Стоит ли брать автомобиль в аренду работа в Яндекс такси Как новичку заработать Какие заказы 2024

6 17%

Новости 24 Цыганский поселок ЖЕСТКО ЗАЧИСТИЛ СПЕЦНАЗ после серии ВЫМОГАТЕЛЬСТВ ДЕНЕГ С ПОДРОСТКОВ

16 hours ago

00:09:03

Новости 24 Цыганский поселок ЖЕСТКО ЗАЧИСТИЛ СПЕЦНАЗ после серии ВЫМОГАТЕЛЬСТВ ДЕНЕГ С ПОДРОСТКОВ

9 65%

Индекс локализации Ozon / Озон

15 hours ago

00:04:58

Индекс локализации Ozon / Озон

1 80%

ЛИМОН ДЕРЕВО С ПЛОДАМИ ПАВЛОВСКИЕ ЛИМОНЫ КУПИТЬ В ПАВЛОВО ЦЕНА

18 hours ago

00:02:38

ЛИМОН ДЕРЕВО С ПЛОДАМИ ПАВЛОВСКИЕ ЛИМОНЫ КУПИТЬ В ПАВЛОВО ЦЕНА

1 13%

МАКС ДЕД | GRANDPA RIDER Как начать ВОДИТЬ БАЙК С УМОМ / ЛУЧШИЕ способы научиться ездить на мотоцикле

19 hours ago

00:26:46

МАКС ДЕД | GRANDPA RIDER Как начать ВОДИТЬ БАЙК С УМОМ / ЛУЧШИЕ способы научиться ездить на мотоцикле

4 55%

Комедия Нелепые расследования участкового генерала Клоппа. Шестая серия

19 hours ago

01:29:17

Комедия Нелепые расследования участкового генерала Клоппа. Шестая серия

364 11%

Lega Play STALKER 2 на РУССКОМ #2 . 2 ОБЗОР - СТАЛКЕР 2 ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМ

19 hours ago

05:40:02

Lega Play STALKER 2 на РУССКОМ #2 . 2 ОБЗОР - СТАЛКЕР 2 ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ НА РУССКОМ

223 89%

Икона, удерживающая медицинская рука, состоит из светодиодных квадратных форм, которые мерцают и мерцают.Есть черные ...

20 hours ago

00:00:10

Икона, удерживающая медицинская рука, состоит из светодиодных квадратных форм, которые мерцают и мерцают.Есть черные ...

3 68%

Мужские кресты ручной работы Золотая цепочка мужская ломбард

21 hour ago

00:02:38

Мужские кресты ручной работы Золотая цепочка мужская ломбард

1 5%

Орешник vs ATACMS и Storm Shadow. Ядерная доктрина. Финны готовятся к войне

13 hours ago

00:14:53

Орешник vs ATACMS и Storm Shadow. Ядерная доктрина. Финны готовятся к войне

7 41%

ЕДА ОТ ДАВЛЕНИЯ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО КОРИНФАР

21 hour ago

00:01:01

ЕДА ОТ ДАВЛЕНИЯ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО КОРИНФАР

1 79%

0 Comments

Guest