Welches l ist WIRKLICH Gesund Alles was Du Wissen MUSST!

Fast jedes Mal, wenn Du kochst, benutzt Du Öl oder Fett. Weißt Du welches Öl WIRKLICH gut für Dich ist und welches uns nur als gesund verkauft wird?! Nach diesem Video wirst Du genau wissen, welche Alternativen WIRKLICH gut für Dich sind und welches Öl eher in Deine Werkstatt und nicht in Deinen Körper gehört. Sonnenblumenöl, Rapsöl, was ist besser? Möchtest Du gerne wissen welches Öl zum Braten oder Frittieren geeignet ist und warum? Was sind raffinierte Fette wirklich und was passiert bei der Raffination tatsächlich ? Weißt Du was gesättigte und ungesättigte Fette sind oder was es mit Omega 3 - und Omega 6 Fettsäuren auf sich hat? All das erfährst Du hier! Wenn Du dieses Video bis zum Ende schaust, hast Du das Wissen, um alle Lügen über Pflanzenöle zu durchschauen und Du wirst genau wissen, welches Öl Du besser das nächste Mal in den Einkaufswagen legst. Die Zusammenhänge und Details, die Du hier erfährst, werden Dich verblüffen! Leidest Du an einer entzündlichen Erkrankung, wie z.B. Rheuma, Arthritis, Hashimoto oder Arteriosklerose ? Dann ist dieses Video ganz besonders wichtig für Dich! 00:00 Intro 01:09 Begrüßung und was Dich erwartet 01:45 Gesättigte, ungesättigte Fette 07:09 Was die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 09:05 Welche Fettsäuren in welchen Ölen? 10:37 Omega 3 / Omega 6 - Was bewirkt Entzündungen? 13:00 Welches Öl zum Braten/Frittieren? 15:11 Was passiert bei der Raffination von Fetten? 19:19 Einspieler Rapsölraffination 22:25 Wie Dir raffinierte Fette schaden 24:26 Die Alternativen #Pflanzenöle #Kochen #gesundheit