Guest
👉👉👉Пройдите собеседовние на “Фундамент здоровья“ по ссылке 👉👉👉 Записывайтесь на “Фундамент здоровья“ по ссылке 👉👉👉 00:00:26 Пита доша и здоровье • Пита доша - это сочетание первоэлементов огня и воды, но в первую очередь огня. • Пита доша отвечает за обмен веществ, тепло, иммунитет, зрение и другие функции. • Диагностика питы и пищеварения, а также подарок для участников марафона. 00:07:16 Уход за собой и здоровье • Забота о себе - ключ к здоровью и молодости. • Концепция душ и баланс в питании и упражнениях. • Диагностика и понимание своего состояния для поддержания здоровья. 00:10:44 Энергичность и питание • Энергичность связана с работой и едой, которая требует огненной энергии. • Процесс пищеварения внутри нас похож на горение, но менее интенсивный. • Питание - ключевой фактор для поддержания энергии и здоровья. 00:12:48 Важность пищеварения • Важность правильного питания и здорового пищеварения. • Пита доша отвечает за все процессы, связанные с теплом, пищеварением, иммунитетом, остротой ума и энергичной деятельностью. 00:18:40 Воспалительные процессы и аутоиммунные заболевания • Воспалительные процессы и аутоиммунные заболевания связаны с питой дошей. • Примеры заболеваний: рассеянный склероз, аутоиммунный тиреодит. 00:24:59 Влияние на зрение и репродуктивную систему • Пита доша может выжигать волосы, зрение и репродуктивные клетки. • Важно успокоить вату и питу для успешного зачатия. 00:26:37 Проблемы с давлением • Ватадоши может создавать склонность к проблемам давления, но это зависит от конкретного человека. • Если у человека только вата, давление может быть нестабильным, если только пита - повышенным, если только капха - пониженным. • Однако, бывают исключения, когда у человека с ярко выраженной пита-природой давление может быть низким. 00:30:31 Забота о себе • Охлаждающее питание, например, молочные продукты, рис, овощи, помогает справиться с проблемами пита доши. • Охлаждающие специи, такие как мята, также могут быть полезны. • Пита доша легкая, поэтому ее нужно заземлять с помощью тяжести, например, бобовых. • Пита любит благоухающее, поэтому ароматерапия с сандалом, розой, нероли и ладаном может быть полезной. • Отдых также важен для пита доши, так как они могут ошибочно считать, что у них бесконечное количество сил. 00:36:23 Диагностика пищеварения • Проблемы со столом, нерегулярный запор, понос, нездоровая консистенция, цвет, неприятный запах, метеоризм, вздутие, проблемы с тяжелой пищей, молочкой, мясной пищей, заболевания органов пищеварения - все это может указывать на проблемы с пищеварением. • Нерегулярный режим питания, пропуски приема пищи, ужин как основной прием пищи, нездоровый рацион, постоянное кусочничание, заедание стресса - все это также может нарушать работу пита доши. 00:38:22 Проблемы с пищеварением • Жак обсуждает проблемы с пищеварением и их связь с хроническими заболеваниями. • Он рекомендует обратить внимание на свое здоровье и заняться правильным питанием и работой с органами пищеварения. 00:43:13 Фундамент здоровья • Жак рассказывает о программе “Фундамент здоровья“, где люди начинают заниматься практиками и улучшают свое здоровье. • Он подчеркивает важность правильного питания, движения, отдыха и гармонизации огня пищеварения. 00:48:14 Результаты и отзывы • Жак делится своим опытом и результатами использования аюрведы. • Он призывает людей использовать аюрведу для улучшения своего здоровья и предлагает предзапись на “Фундамент здоровья“. 00:52:28 Воспаление и острая пища • Организм реагирует на острую пищу воспалением. • Автор объясняет, как это работает, и как смена предпочтений в еде может помочь справиться с воспалением. 00:54:15 Гиена ума • Гиена ума - поддержание спокойствия, концентрации и гармонии в эмоциях и мыслях. • Если вы испытываете тревогу, скуку, депрессию или измотанность, вам нужно практиковать гиену ума. 00:55:15 Благодарность зрителям • Автор благодарит зрителей за их поддержку и стабильность. • В пятницу и субботу будут обсуждаться капхадоша и фундамент здоровья. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Телеграм kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Vk ► Dzen ► Рутуб ► Instagram / ► Тик-ток / Наш сайт с полезными статьями по аюрведе ► , переходи и читай! #школаАюрведы #аюрведа
