Еиск 1 апреля 2024г. - Я наркоман! Дофаминовая зависимость. Новая привычка.

Ейск 1 апреля 2024г. - Я наркоман!? Дофаминовая зависимость. Новая привычка. 00:00 1 апреля и погода • Автор рассказывает о том, что уже в маечке и шортиках, и собирается дойти до моря. • Погода хорошая, 29 градусов на солнце. 02:47 Интервью с доктором Шуровым и Дзидзария • Автор обсуждает интервью с доктором Шуровым и Дзидзария, где они обсуждают зависимость от дофамина и его влияние на жизнь людей. 05:20 Хождение по воде и обсуждение дофамина • Автор рассказывает о своем опыте хождения по воде и о том, как он получает удовольствие от этого. • Он также обсуждает, как дофамин помогает ему в работе и в жизни, и как он может использовать его для достижения своих целей. 06:30 Управление временем и дофамин • Автор говорит о том, как управление временем и планирование помогают ему получать больше удовольствия от работы и жизни. • Он также обсуждает, как можно использовать пищевые продукты для усиления выработки дофамина. 11:09 Физическая активность и удовольствие • Автор рассказывает о том, что физическая активность приносит больше удовольствия, чем оргазм, так как после физической активности человек испытывает усталость в мышцах, что вызывает удовольствие. • Он также упоминает о том, что люди, которые не занимаются спортом, могут испытывать боль в мышцах после физической активности, но это приносит им удовольствие. 12:55 Купание в холодной воде • Автор рассказывает о своем опыте купания в холодной воде, который он считает полезным для здоровья. • Он объясняет, что купание в холодной воде стимулирует выработку дофамина, что помогает организму бороться с болью. 15:46 Питание и удовольствие • Автор подчеркивает важность правильного питания для получения удовольствия от еды. • Он говорит о том, что потребление вредных продуктов, таких как чипсы, может привести к потере вкуса к еде и необходимости потреблять больше пищи для получения удовольствия. • Он также подчеркивает, что правильное питание может помочь избежать переедания и связанных с ним проблем со здоровьем. Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏. 📍 Канал YouTube: @E-Sitizen 📍 Телеграм канал Ейский Ситизен: 📍 Страница Вконтакте: 📍 Канал Rutube: 📍 Яндекс Дзен: 👉 Ваш, Ейский Ситизен. #ейск #жизньнаюге #азовскоеморе #спорт #fitness #тренировка #турник #брусья #мотивация #психология