Неделя ПП День 1 : МОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Неделя ПП День 1 : МОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ В этом видео я показываю свой рацион питания при похудении. В этот раз, я немного увеличила норму КБЖУ. По новым расчетам моя норма : 1600 ККАЛ, Б127 /Ж 65/ У 127 Все приемы пищи подсчитаны и КБЖУ указано в самом видео. Если вам интересно как я питаюсь при похудении, смотрите видео! Совсем скоро уже новые выпуски. П.С. Снимала все на телефон, прошу не судить за качество съемки. Так же сами блюда очень простые, т.к. легко готовятся и главное быстро. Старалась что бы питание было так же бюджетным. ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Скидка 10% на первый заказ IHERB по коду ROW3423 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Мой марафон похудения Худеем вместе. Рецепты ПП блюд ПП VLOG Закупки продуктов Заготовки ПП еды Дневник ПП #1 Дневник ПП # 2 Готовим вместе. Простые рецепты --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю