Здоровая печень за 5 минут!

Ваша печень — это химическая лаборатория вашего тела! Как сохранить её здоровье всего за 5 минуты в день! Печень очищает кровь от токсинов и производит важные белки. Плохое питание и малоподвижный образ жизни приводят её перегрузке. Показываю эффективную технику для очищение печени от отходов и токсинов. Разместитесь так, чтобы вам было комфортно сидеть некоторое время. Спина прямая. Согните ноги в коленях и соедините стопы вместе так, чтобы подошвы касались друг друга. Руки лежат на коленях. Расслабьте мышцы рук. Найдите точку у основания мизинца на внутренней стороне каждой руки. Слегка надавите эту точку большим пальцем и сожмите руку в кулак. Используя кулаки, мягко простукивайте вдоль внутренней поверхности ног, по Меридиану печени. Выполняем ПЯТЬ минут. Практикуйте! Поделитесь в комментариях своими результатами! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram: Инстаграм: https// YouTube: @QiGongPracticeEd VK: TikTok: @user2711875781247 ___________________________________________________________ Поддержать канал: (Для российских карт) ___________________________________________________________ #похудение #зож #фитнес #тренировка #диета #шея #зарядка #здоровье #вес #питание #спорт #спазм #спина #желчь #сон #цигун #плечи #мышцы #вены #дыхание #давление #поясница #боль #остеохондроз #аритмия #желудок #боль #сутулость #желудок #печень #молодость #энергия