Как сделать стальной пресс Упражнение планка Workout | Будь в форме

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Nov 2016

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мало упражнений могут посоревноваться в простоте и эффективности с планкой: с ее помощью можно отлично проработать практически все группы мышц за считанные минуты! Мы подготовили для вас 5 лучших вариантов этого поистине суперупражнения!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UEh6bndhMVU4OU9wdlhjVnRnSkM1b1l0bU9zeHNnSE5RRVhRdGRLZUtiMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем

22 hours ago

00:10:06

Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем

1 73%

Переезд во Вьетнам 2025. Как живут пенсионеры из России.

22 hours ago

01:08:24

Переезд во Вьетнам 2025. Как живут пенсионеры из России.

1 85%

Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы

22 hours ago

00:28:36

Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы

1 91%

ЭТОТ БОЕВИК ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! КРУТОЙ ФИЛЬМ! Один Настоящии День НОВЫЕ ФИЛЬМЫ 2025

22 hours ago

01:44:10

ЭТОТ БОЕВИК ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! КРУТОЙ ФИЛЬМ! Один Настоящии День НОВЫЕ ФИЛЬМЫ 2025

1 43%

Почему Рудой ненавидит СССР

2 days ago

01:17:03

Почему Рудой ненавидит СССР

2 20%

Джеффри Сакс: Тулси Габбард и опасная глобальная шахматная игра, в которой выигрывает Трамп

3 days ago

00:47:39

Джеффри Сакс: Тулси Габбард и опасная глобальная шахматная игра, в которой выигрывает Трамп

1 67%

МОЕ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВОПЛОЩЕНИЕ - РАСКЛАД НА ТАРО писательница Татьяна Трофименко

3 days ago

00:29:47

МОЕ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВОПЛОЩЕНИЕ - РАСКЛАД НА ТАРО писательница Татьяна Трофименко

9 31%

Зеленский сделал из нас украинцев

4 days ago

00:58:22

Зеленский сделал из нас украинцев

13 54%

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

4 days ago

00:13:46

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

1 14%

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya

4 days ago

00:20:50

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya

1 75%

. Shadow of Chernobyl - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер

5 days ago

00:00:00

. Shadow of Chernobyl - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер

2 62%

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

5 days ago

00:07:37

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

30 53%

Горбатая вода Весёлый обзор

6 days ago

01:23:19

Горбатая вода Весёлый обзор

17 24%

Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE

6 days ago

00:11:35

Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE

113 27%

Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek

6 days ago

00:21:54

Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek

1 13%

1WIN ПРОМОКОД - Как Отыграть Бонус 1win | КАК ВЫВЕСТИ БОНУСЫ В РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 1ВИН

6 days ago

00:05:07

1WIN ПРОМОКОД - Как Отыграть Бонус 1win | КАК ВЫВЕСТИ БОНУСЫ В РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 1ВИН

1 55%

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

7 days ago

00:48:23

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

1 62%

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

7 days ago

00:16:31

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

1 85%

Что сделает рысь, после ее спасения

1 week ago

00:00:42

Что сделает рысь, после ее спасения

1 36%

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

1 week ago

00:10:02

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

1 82%

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

1 week ago

00:11:53

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

4 78%

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

1 week ago

00:09:21

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

3 53%

Все, что нужно и важно знать о гордости. Духовная беседа протоиерея Владимира Волгина

1 week ago

00:37:38

Все, что нужно и важно знать о гордости. Духовная беседа протоиерея Владимира Волгина

1 64%

Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ

1 week ago

00:04:45

Как Сделать МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ / Готовим Дома РУЛЕТ

1 75%

0 Comments

Guest