Myvideo

Guest

Login

Стандарты выполнения. Бурпи с прыжком через штангу

Uploaded By: Myvideo
108 views
0
0 votes
0

Бурпи выполняются фронтально к штанге. Атлет из положения стоя опускается на пол головой к штанге, затем поднимается и с 2-х ног перепрыгивает штангу. Допускается при прыжке через штангу разворачиваться на 180 градусов. Прыжок через штангу обязательно должен быть выполнен с 2-х ног. Если прыжок был выполнен не с 2-х ног, а перескоком, то для того чтобы исправиться, достаточно перешагнуть обратно штангу и выполнить прыжок с 2-х ног. При опускании на пол атлет обязательно должен коснуться пола бёдрами и грудью. Если атлет не касается грудью пола, повторение не засчитывается.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later