Это динамическая практика с акцентом на здоровье спины, а также на укрепление и развитие мобильности всего тела. Подходит для любого уровня. Это видео доступно на ютубе: Социальные сети: Мой телеграм канал “Жирный гуру“: Инст: zhirnyiguru Ютуб:
Hide player controls
Hide resume playing